Tak semua hubungan berakhir dengan apa yang kita impikan. Kalau jodoh tak berpanjangan, bermakna hubungan kamu dan si dia perlu berakhir dengan segera. Bukan apa, ia bertujuan untuk elak daripada kedua-dua pihak daripada terluka.
Walaupun hubungan sudah berakhir, hidup kita perlu diteruskan seperti biasa. Tak dinafikan memang perit, tapi kamu perlu kuat untuk move on dengan segera daripada kenangan bersama si dia.
Sekiranya kamu rasa susah nak move on atau asyik teringatkan si dia selepas putus hubungan, Miss Murai syorkan untuk kamu ikut tips Dr. Fadzilah Kamsah yang ini…
#1 Buang kenangan bersama si dia
Tak kiralah berapa lama kamu bercinta dengan pasangan dan berapa banyak kenangan yang sudah kamu cipta, cuba untuk buang semuanya secara perlahan-lahan. Jangan terikat dengan kenangan masa lalu.
Apa yang boleh kamu buang adalah segala benda fizikal seperti baju, beg, tudung atau jam tangan yang membuatkan kamu teringat pada si dia. Sama ada buang, jual semula atau sedekahkan pada sesiapa.
#2 Block atau unfollow media sosial si dia
Bukan tandanya kamu tak matang jika block atau unfollow si dia. Tapi ia adalah cara untuk kamu menjaga hati sendiri. Tambahan pula, tindakan tersebut adalah untuk jaga mood kamu supaya tidak menjadi toksik terhadap apa yang dikongsikan oleh si dia.
#3 Isi masa dan sibukkan diri
Miss Murai faham, fasa ini akan buatkan kamu rasa sunyi dan sedih. Tapi cuba untuk penuhkan masa lapang kamu dengan perkara bermanfaat. Sama ada ikuti program, keluar dengan rakan atau habiskan masa dengan keluarga.
#4 Senaraikan kelemahan diri
Menyenaraikan kelemahan diri ini bukannya untuk kamu kecewakan lagi diri kamu. Tapi tujuannya adalah untuk kamu lihat apa yang kamu perlu baiki diri sendiri. Malah ia juga boleh jadi pembakar semangat supaya lebih kuat daripada sebelumnya.
#5 Ketahuilah masih ada ‘perjuangan’ yang belum selesai
‘Tanam’ dan letak dalam kepala kamu bahawa kamu masih mempunyai perjalanan hidup yang panjang dan masih ada beberapa ‘perjuangan’ yang kamu ingin kecapi serta belum selesai.
Sentiasa ingat bahawa diri kamu sangat bernilai, kuat dan tabah daripada sebelum ini. Serta yakinlah setiap yang pergi atau patah, pasti akan berganti dan tumbuh kembali.
Bak kata Dato’ Fadzilah Kamsah, “You deserve a better life without him/her“. Selamat beramal!
Jangan lupa langgani saluran Instagram, Facebook dan Telegram Murai.MY untuk berita hiburan terkini.
