Sama ada suri rumah atau bekerja, apabila menggalas tanggungjawab sebagai seorang ibu, memang tak dinafikan rutin harian mereka sangat mencabar.
24 jam sehari bagaikan tidak cukup kerana mereka terpaksa berkejaran untuk melakukan pelbagai tugasan, termasuklah urus hal rumah tangga, anak dan suami, makan minum serta kerja. Semuanya perlu bergerak dengan serentak.
Hal seperti ini boleh membuatkan para ibu menjadi sangat stress, kurang bermotivasi dan juga burn out. Untuk elakkan perkara tersebut berlaku, para ibu perlu sekurang-kurangnya ada ‘Me Time’ sekali seminggu.
Dan dalam entri kali, Miss Murai nak kongsikan beberapa idea yang best patut para ibu cuba ketika nikmati ‘Me Time’.
‘Rehat’ di spa
Disebabkan wanita terkenal sebagai manusia yang suka dibelai dan dimanja, Miss Murai cadangkan para ibu untuk hadiri sesi spa dan urutan untuk menyegarkan badan yang telah letih bekerja.
Untuk pengetahuan kamu, wanita yang kerap ke spa dan berurut dikatakan lebih bahagia hidupnya berbanding mereka yang jarang atau tak pernah ke spa.
Sertai kelas kecergasan
Ada sesetengah ibu, mereka mengisi momen ‘Me Time’ dengan menyertai beberapa kelas kecergasan. Antara kelas yang boleh kamu sertai adalah zumba, pilates, yoga, kickboxing, atau pun berbasikal.
Cari hobi sendiri di rumah
Kalau rasa tak boleh berjauhan dengan suami dan anak, apa kata para ibu cari hobi sendiri di rumah? Antara hobi yang boleh dicuba adalah bercucuk tanam, membaca buku atau majalah, menonton filem atau drama mahu pun mengikuti kelas bakeri secara dalam talian.
Percutian… Tapi bersama rakan-rakan
Bagi para ibu yang mempunyai girl group atau rakan wanita yang rapat, apa kata kamu dan rakan-rakan pergi bercuti. Tak kiralah dalam atau luar negara, bercuti bersama dengan rakan boleh mengembalikan semula tenaga dan mood kamu.
Apabila bercuti dengan rakan, jangan pula kamu membawa anak atau suami ikut sekali ye. Tak salah sekali sekala tinggal mereka, kerana bila kamu pulang nanti melihat mereka tunggu di depan pintu menyambut kamu. Ketika itulah kamu akan rasa gembira dan bersedia untuk uruskan rumah tangga!
Membeli-belah atau window shopping
Paling senang untuk cas semula tenaga, Miss Murai sangat syorkan para ibu untuk keluar membeli-belah ketika hujung minggu atau anak dan suami ke sekolah dan kerja.
Kadang kala, tak perlu pun untuk beli-belah. Cukup window shopping saja pun sudah boleh kembalikan mood yang baik, positif dan bertenaga untuk lakukan rutin harian sebagai ibu.
Selamat mencuba!
Jangan lupa langgani saluran Instagram, Facebook dan Telegram Murai.MY untuk berita hiburan terkini.
