Tuesday, July 15, 2025
No Result
View All Result
  • Selebriti
  • Jalan-Jalan
  • Teknologi
  • Selera
  • Bisnes
  • Filem
Murai MY
  • Selebriti
  • Jalan-Jalan
  • Teknologi
  • Selera
  • Bisnes
  • Filem
No Result
View All Result
No Result
View All Result
Home missmurai

Menu Sahur Yang Confirm Bagi Kenyang Sepanjang Hari. Psst…Yang Penting Senang Nak Sediakan

by Soph Azz
March 17, 2023
Foto - Google

Foto - Google

240
KONGSIAN
Share on Facebook

Kamu sudah ada idea ke nak makan apa untuk bersahur ketika bulan puasa minggu nanti? Miss Murai yakin, pasti setiap seorang daripada kamu, sedang scroll dan mencari menu apa yang cepat, kenyang dan mudah disediakan.

Ada sesetengah orang bangun awal untuk sediakan makanan sahur. Dan ada sesetengahnya macam Miss Murai, memilih untuk sediakan menu sahur sebelum tidur. Iyalah risau terbangun lambat atau tak ada mood nak memasak di awal pagi hari.

Bagi kamu yang sedang mencari menu sahur yang ringkas, sedap dan boleh buatkan kamu kenyang sepanjang hari, Miss Murai nak kongsikan beberapa menu yang boleh kamu cuba. Lihat di bawah;

Overnight oat & beri [Resepi]

Foto – Hungry Post

Bahan-bahan:

  • Oat
  • Chia seed 
  • Buah beri biru
  • Garam
  • Yogurt biasa atau yogurt greek
  • Sirap maple
  • Susu almond atau susu biasa
  • Kacang almond

Air kurma & chia seed [Resepi]

Foto – Zamira Mohammad Ali (FB)

Bahan-bahan:

  • Air kosong
  • Kurma
  • Chia seed

Wanpaku tuna sandwich [Resepi]

Foto – Nurasyikin Ali (FB)

Bahan-bahan:

  • Kewpie Mayonnaise
  • Kewpie Dressing Roasted Sesame
  • Tuna
  • Keju
  • Roti
  • Tomato ceri
  • Telur puyuh
  • Salad
  • Lobak

Telur hancur & roti bakar [Resepi]

Foto – Salt & Baker

Bahan-bahan:

  • Telur
  • Isi ayam
  • Daun sup
  • Mayonis
  • Garam
  • Minyak
  • Bawang besar
  • Roti

Tortilla ubi keledek manis [Resepi]

Foto – Nona

Bahan-bahan:

  • Roti pita
  • Kentang
  • Bawang merah
  • Bawang putih
  • Daun kari
  • Cili merah
  • Biji sawi
  • Serbuk kunyit
  • Serbuk cili
  • Daun ketumbar
  • Daging cincang / Isi ayam

Overnight oat & coklat-delima [Resepi]

Foto – The Vocket

Bahan-bahan:

  • Serbuk coklat
  • Delima
  • Rolled oats 
  • Susu segar
  • Yogurt 
  • Chia seed 
  • Madu

Sup cendawan shitake & jejari ketam [Resepi]

Foto – Laila Azman (FB)

Bahan-bahan:

  • Jejari ketam
  • Cendawan shitake
  • Jagung muda
  • Lobak merah
  • Isi ayam
  • Bawang putih
  • Sos tiram
  • Telur
  • Lada sulah
  • Lada hitam
  • Minyak bijan
  • Garam
  • Air tepung jagung

Selamat mencuba!

menu berpuasamenu sahurmenu sahur kenyang
https://lomp.at/23tks
Share96Tweet60SendShare

Follow saluran Instagram, Tik Tok, Facebook dan Telegram Murai.MY untuk berita hiburan terkini. 

KINI TRENDING

Selera

Kopi Premium Bawah RM10? Café Mesra Buktikan Ianya Mampu Dimiliki

by Aphit J.
July 12, 2025

Siapa kata kopi premium mesti mahal? Di seluruh negara, rangkaian Café Mesra tampil membuktikan sebaliknya. Kopi Berkualiti via Madhat Asia...

Read more
Bisnes

Loacker Raikan Ulang Tahun Ke-100 Di One Utama Dengan Penuh Kelazatan!

Tahun ini, Loacker dengan bangganya meraikan ulang tahun ke-100. Ini menandakan satu abad sejak Alfons Loacker memperkenalkan wafer pertama di...

Read more
by Naddy Joe
July 3, 2025
Foto - Cosmopolitan
Fesyen

[FOTO] Gayakan Gaun Ala “Revenge Dress”, Ini Penampilan Pertama Dakota Johnson Selepas Berpisah

Berdasarkan People, beberapa sumber mengesahkan bahawa hubungan Chris Martin dan Dakota Johnson telah berakhir. Selepas hubungan romantik mereka telah berakhir,...

Read more
by Soph Azz
June 17, 2025
via Sunway Pyramid
Selera

Tous Les Jours Buka Cawangan Baharu Di Sunway Pyramid & Sunway Velocity

Peminat sajian bakeri berinspirasikan Korea (K-bakeri) yang menambat selera di Malaysia pasti gembira untuk mendapat berita bahawa Tous Les Jours,...

Read more
by Naddy Joe
June 6, 2025
Selera

Nespresso Perkenal ‘Coolest Coffee In Town’ Sempena Musim Panas Ini!

Musim panas ini, ‘tekan main’ bersama ‘Coolest Coffee inTown’—koleksi perisa kopi ais edisi terhad yang baharu dan kembali, aksesori penuh...

Read more
by Naddy Joe
June 4, 2025
#ApaPlan

[VIDEO] Jika Anda Belum Pernah Ke Macau, 5 Perkara Ini Pasti Membuatkan Anda Ingin ke Sana!

Pertama sekali, Murai Malaysia ingin mengucapkan ribuan terima kasih kepada AirAsia dan Macau Government Tourism Office (MGTO) kerana menaja perjalanan...

Read more
by Amirul Fikry
May 28, 2025
Selera

Jangan Lepaskan Edisi Terhad! Sunshine Perkenal Roti Berkrim Durian Musang King!

Sunshine Bakeries kini mencipta fenomena baharu dengan memperkenalkan Roti Berkrim Durian Musang King, satu sajian edisi terhad yang pasti memikat...

Read more
by Aphit J.
May 17, 2025
Korea

Ayam, Oppa & Kejutan, KyoChon Perkenal Menu Baharu & Rantai Kunci Byeon Woo Seok Edisi Terhad!

Dari barangan eksklusif Byeon Woo Seok ke Puff pedas terbaru dan siri Melona Mocktails yang menyegarkan, ditambah dengan pelbagai promosi...

Read more
by Naddy Joe
May 15, 2025
Kecantikan

Good Virtues Co & Richiamo Coffee Perkenal Minuman Habbatus Sauda

Good Virtues Co., Jenama produk Halal Clean Beauty dan penjagaan diri terkemuka di Malaysia telah memperkenalkan cara baharu untukmenikmati kelebihan...

Read more
by Naddy Joe
May 14, 2025
Jalan-Jalan

[FOTO] Benihana Malaysia Kini Dibuka Di Suria KLCC – Gabungan Tradisi Jepun Dan Persembahan Kulinari

Restoran teppanyaki terkenal dunia, Benihana, secara rasminya membuka cawangan pertamanya di Malaysia. Terletak di tingkat 4 Suria KLCC, Benihana Malaysia...

Read more
by Arsiqin Yusof
May 9, 2025
Load More
No Result
View All Result

HOT MINGGU INI

  1. 1

    Ammar Ahyyan Dedah Tak Terima Gaji, Tapi Boleh Guna Kad Kredit Aliff Syukri Tanpa Had!

  2. 2

    [VIDEO] Mirip Prince William? Ramai Tak Tahu Bonda Raja Ahmad Nazim Merupakan Seorang Seniwati

  3. 3

    [VIDEO] ‘Dame Un Grr’ Versi Fattah Amin & Irfan Haris Buatkan Ramai Cair Melihatnya!

  4. 4

    [VIDEO] Berlaku Kasar Terhadap Staf Konsert, Sikap BLACKPINK Jennie Dicemuh Ramai

  5. 5

    Triathlon Desaru 2025: Kisah Syed Saddiq & Ayden yang Bikin Ramai Tersentuh

Murai MY adalah portal berita yang menyajikan informasi hiburan dan dilengkapi dengan gambar eksklusif serta video terkini. Mulai dari gosip selebriti Malaysia, Indonesia dan seluruh negara, filem-filem Hollywood, muzik generasi sehinggalah Hotlist selebriti popular.

Contact us: newsdesk@murai.my

©2025 Hangat Digital Sdn Bhd. All Rights Reserved.

No Result
View All Result
  • Selebriti
  • Jalan-Jalan
  • Teknologi
  • Selera
  • Bisnes
  • Filem
No Result
View All Result
  • Selebriti
  • Jalan-Jalan
  • Teknologi
  • Selera
  • Bisnes
  • Filem