Percayalah, tiada seorang pun manusia yang terlepas daripada mempunyai rasa sedih atau stress dalam kehidupannya. Nasihat Miss Murai; jika kamu ada merasai perasaan tersebut dalam hidup, jangan pula kamu biarkan ia menguasai diri dalam tempoh yang lama.
Mungkin ada yang tak tahu, apabila kita membiarkan rasa sedih atau stress ‘bertapak’ lama dalam diri, ia akan beri kesan buruk pada fizikal dan mental.
Jadi untuk elakkan perkara tersebut berlaku, Miss Murai nak kongsikan dengan kamu satu doa yang pernah diamalkan oleh Mizz Nina. Katanya, kalau rajin amalkan doa ini, inshaAllah ia boleh ‘menghilangkan’ rasa sedih dan stress dalam diri kita.
Pernah dimuat naik di Instagram, Mizz Nina mendedahkan yang doa ini dikongsikan oleh salah seorang guru agamanya. Katanya doa tersebut sangat berguna dan berkuasa untuk sesiapa yang sedang alami kesedihan dan juga tertekan.
اَللّٰهُمَّ إِنِّىْ أَعُوْذُبِكَ مِنَ الْهَمِّ وَالْحَزَنِ وَالْعَجْزِ وَالْكَسَلِ وَالْجُبْنِ وَالْبُخْلِ وَضَلَعِ الدَّيْنِ وَغَلَبَةِ الرِّجَالِ.
Maksudnya: Ya Allah, aku berlindung kepada-Mu dari kegelisahan dan kesedihan, dari kelemahan dan kemalasan, dari sifat pengecut dan bakhil, dari dibebani hutang dan dikuasai oleh manusia.”
[Sahih al-Bukhari: 6369]
Saranan Miss Murai, jika kamu berasa sedih atau stress, cuba amalkan doa ini sebaik-baiknya selepas solat. InshaAllah mujarab dan boleh tenangkan diri kamu. Selamat beramal~
