Tak dinafikan, ada segelintir daripada kita masih lagi menganggap gaya hidup mat salleh atau rakyat negara Barat jauh lebih baik dan maju berbanding kebanyakan negara Asia termasuklah Malaysia.
Manakala di TikTok, seorang pakar jantung di hospital tempatan iaitu Dr. Onn Akhbar Ali pula mendedahkan sebaliknya. Menerusi perkongsian video pendeknya itu, Dr. Onn Akhbar Ali memberitahu mat salleh ini mempunyai tabiat buruk yang sebenarnya baik untuk kita.
“4 perkara yang mat salleh suka buat tapi sebenarnya tak cerdik yang kita tak sepatutnya ikut. Mat salleh tak semestinya cerdik, aku duduk dengan dorang dekat 20 tahun, aku tahu”
@dronnakbarali 4 perangai mat salleh yang kita tak perlu ikut! Follow, Like & Share. #dronn #pakarjantung #kpjkajang #habit #matsalleh #egg #malas #juice #lowfat #mouthwash #heart
- Tidak suka makan telur. Ini kerana ada yang beranggapan telur kuning mengandungi kolestrol, lemak dan sebagainya. Sebenarnya tidak, telur putih mahu pun telur kuning baik untuk kesihatan kerana ia mengandungi protein, lemak berkhasiat dan juga vitamin.
- Gemar mengambil produk tenusu rendah lemak. Kongsinya, produk tenusu rendah lemak adalah mitos kerana kebanyakan produk seperti yogurt akan dikeluarkan lemaknya, digantikan bersama karbohidrat dan gula. Jadi ambillah produk tenusu penuh krim (full cream).
- Malas makan buah dan sayur secara terus. Kebanyakannya lebih gemar untuk menjadikan sebagai smoothies. Tetapi bagi Dr. Onn Akhbar Ali, lebih baik untuk kunyah menggunakan mulut untuk pastikan pergerakkan rahang menjadi lebih baik.
- Obses dengan pencuci mulut. Kalau kamu nak tahu, pencuci mulut (mouthwash) mengandungi antiseptik yang sebenarnya dapat membunuh semua bakteria dalam mulut. Setiap satu bakteria dalam mulut mempunyai fungsinya tersendiri.
Secara peribadi, ada beberapa perkara yang kita boleh nak ikut atau tiru mat salleh, tapi biarlah ia sesuai dan baik untuk diri kita. Setuju tak?
