(VIDEO) Abang Sado Rebah & Pengsan Selepas Lakukan ‘Deadlift’ Berat

Mesti Baca

Antara 5 Pasangan Selebriti Yang Menjalankan Perniagaan Bersama

Menjadi seorang selebriti bukan sahaja dapat meraih populariti malahan dapat memasarkan produk sendiri pada peminat dan meraih jualan tanpa...

5 Selebriti Hollywood Ini Kongsi Kisah Mereka Hadapi Sexism

Isu sexism , prejudis atau diskriminasi jantina bukan sahaja berlaku terhadap wanita biasa, malah selebriti wanita juga turut mengahadapi...

Bekas Pelakon Sedang Dipantau Polis Perak?

Sebelum ini, kecoh di laman Instagram, seorang bekas pelakon telah memuat naik beberapa kenyataan tentang ‘vaksin’ . Dari muat...

Deadlift merupakan raja kepada segala senaman untuk otot kerana senaman yang menggunakan beban ini bukan sahaja yang memberi regangan kepada otot-otot tertentu dan khusus sahaja seperti punggung, kaki dan tangan malahan keseluruhan badan juga.

 

1-5-671x377

 

Tetapi, jika tersalah teknik ia mungkin boleh membahayakan diri sendiri. Seperti yang berlaku dalam rakaman CCTV yang viral di laman sosial media apbila seorang lelaki ini rebah selepas buat deadlift ketika di gym. Namun tidak dapat dipastikan di mana insiden ini berlaku namun difahamkan, lelaki mengalami kecederaan patah tulang belakang. Kepada yang kaki gym, berhati-hati lah untuk bersenam, dan pastikan menggunakan teknik yang betul.

Sumber

 

Terkini

Curi Perhatian! 5 Selebriti Hollywood Memakai Gaun Pengantin Sewaktu Di Karpet Merah

Apabila mencari penampilan yang sempurna sewaktu di karpet merah, selebriti kebiasaannya akan memilih custom atau designer gowns. Kadangkala, sesetengah...

Artikel Berkaitan