Antara masalah kesihatan yang sering dialami tidak kira wanita ataupun lelaki adalah migrain. Ramai yang mengambil mudah dan sanggup menahan rasa sakit serta jarang mengambil berat soal rawatannya. Pada mereka, migrain berlaku hanya seketika sahaja. Jadi, dalam tempoh tersebut, mereka masih boleh bertahan.
Migrain sebenarnya mempunyai beberapa simptom selain anda hanya akan berasa sakit kepala. Migrain akan berlaku apabila seseorang itu merasa sakit kepala yang agak kerap dan berulang-ulang. Tahap kesakitannya berbeza mengikut kekerapan serangannya serta jangka masa serangan yang berlaku.
Migrain sebenarnya berasal daripada perkataan Perancis yang bermaksud sakit pada bahagian sebelah kepala sahaja. Kebiasaannya, serangan sakit pada sebelah kepala boleh menyebabkan kedua-dua belah kepala juga akan merasa sakit jika ianya berlarutan.
Secara umumnya terdapat 4 jenis migrain iaitu:
- Migrain tanpa aura
- Migrain dengan tanda aura
- Opthalmoplegic migrain
- Status migrain
Tanda-tanda atau simptom bagi setiap jenis migrain:
Migrain Tanpa Aura
Bagi migrain tanpa aura, pesakit akan mengalami rasa berdenyut-denyut pada sebelah kepala dan merasakan seolah-olah ternampak bayangan bergaris-garis. Kebiasaannya, apabila terjaga daripada tidur, pesakit akan berasa teramat sakit dan turut berasa loya, muntah, mual serta sensitif pada cahaya dan bunyi. Manakala, denyutan yang dirasakan oleh pesakit pula adalah sangat sakit jika disentuh dan boleh menyebabkan pesakit pengsan.
Migrain Dengan Tanda Aura
Migrain jenis ini jarang berlaku dimana pesakit akan mengalami pandangan seolah-olah ternampak garisan yang membesar dan kemudiannya hilang dalam beberapa minit. Sebelum serangan migrain jenis ini berlaku, penghidap akan terasa mabuk dan kebas pada bahagian badan selama beberapa minit.
Opthalmoplegic Migrain
Kesan yang mungkin berlaku jika terkena migrain jenis ini adalah pesakit akan mengalami sakit kepala yang keterlaluan sehingga boleh menyebabkan mata menjadi juling dan lebih parah lagi akan menjadi buta namun hanya sementara waktu sahaja.
Walau bagaimanapun, migrain jenis ini sangat jarang berlaku. Dalam situasi ini, mata akan menjadi sepet sebelum menjadi juling (retinal migraine).
Status Migrain
Status migrain berlaku apabila seseorang itu mengalami migrain yang teruk dan berterusan serta boleh mengakibatkan pesakit mendapat serangan strok. Jika hal ini berlaku pada kanak-kanak, mereka akan muntah dan mengalami sakit yang berulang.
Serangan migrain boleh datang melalui pelbagai cara seperti ‘severe‘ iaitu rasa berdenyut-denyut pada bahagian sebelah kepala ataupun kedua-dua bahagian. Serangan migrain juga boleh terjadi melalui ‘local‘ iaitu kulit pesakit menjadi kemerah-merahan dan pucat.
Pesakit juga akan mengalami situasi berpeluh dimana kebiasaan pesakit akan bercakap secara perlahan-lahan untuk mengurangkan rasa sakit kepala. Namun, ada juga serangan yang datang daripada faktor cahaya bunyi sehingga kepala pesakit menjadi berdenyut-denyut.
Disini kami senaraikan cara secara semula jadi yang boleh anda amalkan bagi mengatasi masalah daripada diserang migrain.
- Pastikan anda mendapat tidur yang secukupnya
- Minum banyak air setiap hari
- Jaga cara pemakanan
- Lakukan senaman
- Ambil makanan tambahan seperti multivitamin
- Lakukan pemeriksaan gigi dan mata kerana ianya berkait rapat dengan kawasan kepala
- Lakukan rawatan akupuntur atau bekam bagi menghilangkan toksin dalam badan
- Berhenti merokok dan elakkan daripada terdedah dengan asap rokok.
