• Spotlight
  • Update
  • Sosial Buzz
  • LifeXplore
No Result
View All Result
No Result
View All Result
No Result
View All Result
Home LifeXplore Personaliti

Mesej ‘Workout’ Bekas Ratu Tenpin Boling Negara Shalin Zulkifli, Buat Ramai Nak Bersenam

Bekas atlet boling negara ini titip pesanan istimewa khas untuk kaum wanita

by Puteri Alia
February 23, 2022
Foto - Instagram @shalinzulkifli

Foto - Instagram @shalinzulkifli

Share on Facebook

Bekas jaguh boling negara, Shalin Zulkifli memuatnaik video senaman di Instagram nya sambil menitipkan kata-kata semangat yang istimewa buat kaum wanita terutama yang berbadan besar.

Jangan Sedih Tak Nampak Hasil ‘Workout’

Bekas ratu tenpin negara ini menitipkan pesanan buat golongan wanita yang melakukan senaman demi untuk kuruskan badan, menasihati agar tidak cepat berasa sedih dan kecewa apabila tidak dapat hasil yang pantas setelah melakukan senaman.

Sebaliknya, Shalin menasihati agar kaum wanita fokus untuk menguatkan tubuh badan dan bersabar kerana untuk mendapatkan asas yang kukuh memerlukan masa.

Foto – Instagram @shalinzulkifli

“Assalamualaikum, terutamanya untuk semua wanita saiz besar di luar sana. Saya ‘workout’ pagi semalam sebelum masuk kerja.. Saya selalu ‘workout’ sebelum mula kerja, anda semua selalu ‘workout’ bila?

Cuba kongsi sikit? Untuk saya kalau ‘workout’ pagi, mandi kemudian kerja, saya rasa segar sikit

Jangan rasa sedih dan kecewa bila anda tidak nampak hasilnya… Sabar ya.. Nak buat ‘solid foundation’ ambil masa..

Jangan fokus untuk jadi kurus, fokus untuk jadi kuat. Sentiasa ingat.. ‘Be Stronger Than What Breaks You’. Sebab ANDA Penting..” Tulisnya

Ramai Komen Rasa Nak Bersenam

Muat naik bekas atlet ini tarik perhatian ramai, termasuklah penyampai radio Farah Fauzana dan pengguna media sosial yang lain. Rata-rata mereka memberi komen yang positif dan ingin melakukan senaman seperti yang dilakukan Shalin diruangan komen postingnya.

Foto – Instagram @shalinzulkifli

“Okay saya akan ‘workout’ jugak!!! Tapi lepas habis kerja” komen Farah Fauzana

“Saya akan mula balik. Terima kasih beri inspirasi” kata salah seorang warganet

“Suka sangat.. Saya juga ‘on progress’ sekarang.. Semoga dapat capai matlamat” luah pengguna media sosial

Betul kata Shalin, jangan fokus nak kurus tapi fokuslah demi untuk menguatkan badan lagi pun nak cantik tiada jalan pintas ya!

atlet boling negarashalin zulkifli
https://lomp.at/748hv
Share1Tweet1SendShare

Follow saluran Instagram, Tik Tok, Facebook dan Telegram Murai.MY untuk berita hiburan terkini. 

KINI TRENDING

Foto - The Star
Insentif

MyKasih 2026: Jom Semak Berapa Jumlah Yang Kamu Layak Terima

by Nurul A.
January 6, 2026

Bermula 9 Januari ini, individu yang layak akan mula menerima bantuan MyKasih 2026 yang akan dikreditkan ke dalam MyKad. Untuk...

Read moreDetails
Sosial Buzz

Dr Fie ‘First Time’ Cuba Jering Masakan Umie Aida, Reaksi Comel Undang Gelak Peminat

by Phic ARMAN
January 2, 2026

Dr Fie, bekas isteri penyanyi Nubhan, baru-baru ini mencuri tumpuan ramai apabila mencuba jering masakan pelakon era 90an,  Datin Paduka...

Read moreDetails
Sosial Buzz

Salah Faham Koc KTM Cetus Perdebatan, Niat Pakcik Ini Buat Ramai Tersentuh

by Iffah Najwa
January 6, 2026

Satu perkongsian di Thread baru-baru ini mengundang perhatian ramai apabila memaparkan insiden salah faham melibatkan penggunaan mixed coach dan women...

Read moreDetails
Jalan-Jalan

Misteri Kepala Medusa Mengiring ‘Disembunyikan’ Di Bawah Hagia Sophia Selama 1,500 Tahun

by Phic ARMAN
January 6, 2026

Bulan November 2025 lalu, Istanbul menyambut rombongan media Malaysia dengan tangan terbuka… dan sedikit kabus misteri. Kami tiba dengan penerbangan...

Read moreDetails
Insentif

SARA 2026 Mula Dikreditkan Esok, Apa Sebenarnya Yang Ditambah Baik Tahun Ini?

by Ayu Kamaruddin
January 8, 2026

Program Sumbangan Asas Rahmah (SARA) Bulanan terus diperkukuh pada 2026 apabila Kementerian Kewangan (MoF) mengumumkan beberapa penambahbaikan strategik bagi memastikan...

Read moreDetails
No Result
View All Result

HOT MINGGU INI

  1. 1

    MyKasih 2026: Jom Semak Berapa Jumlah Yang Kamu Layak Terima

  2. 2

    Dr Fie ‘First Time’ Cuba Jering Masakan Umie Aida, Reaksi Comel Undang Gelak Peminat

  3. 3

    Salah Faham Koc KTM Cetus Perdebatan, Niat Pakcik Ini Buat Ramai Tersentuh

  4. 4

    Misteri Kepala Medusa Mengiring ‘Disembunyikan’ Di Bawah Hagia Sophia Selama 1,500 Tahun

  5. 5

    SARA 2026 Mula Dikreditkan Esok, Apa Sebenarnya Yang Ditambah Baik Tahun Ini?

Murai MY adalah portal berita yang menyajikan informasi hiburan dan dilengkapi dengan gambar eksklusif serta video terkini. Mulai dari gosip selebriti Malaysia, Indonesia dan seluruh negara, filem-filem Hollywood, muzik generasi sehinggalah Hotlist selebriti popular.

Contact us: newsdesk@murai.my

©2025 Hangat Digital Sdn Bhd. All Rights Reserved.

No Result
View All Result
  • Spotlight
  • Update
  • Sosial Buzz
  • LifeXplore
No Result
View All Result
  • Spotlight
  • Update
  • Sosial Buzz
  • LifeXplore