Psst… Ada orang cakap bila si isteri mula stress atau tertekan, jangan buat main-main dengan mereka. Bila mereka stress, ia bukan saja boleh beri kesan pada hubungan suami isteri. Tetapi hubungan dengan anak-anak pun boleh terjejas.
Wanita yang nampak kuat luarannya ini sebenarnya mahkluk yang sangat rapuh dan lemah. Sehinggakan bila mereka hadapi stress pun kita tak tahu kerana mereka pandai sembunyikannya.
Kalau mereka sudah mula membebel, mengamuk macam singa atau tak sabar, ketahuilah para suami yang isteri kamu sedang hadapi stress. Kalau tak tahu sama ada betul stress atau tidak, cuba perhatikan tanda-tanda berikut…
Mudah letih & insomnia
Sekiranya si suami perasan, isteri yang stress selalunya akan alami gangguan jadual tidur seperti insomnia. Gangguan ini akan membuatkan badan tidak dapat menerima rehat yang cukup. Bila badan tidak dapat rehat yang sepatutnya, mereka akan jadi cepat letih bila lakukan rutin harian kebiasaannya atau perkara yang remeh seperti melipat baju atau tonton televisyen.
Hilang minat nak berbual dengan suami
Para suami perlu ambil berat apabila si isteri mula tidak tunjukkan minat untuk berbual seperti biasa. Biasanya bila mereka terlampau stress, sama ada stress dengan kerja rumah atau keadaan sekeliling, mereka tidak akan pedulikan kehadiran dan apa yang kamu cakap.
Bukan itu saja, ada juga isteri apabila stress dia tidak mahu terlibat dalam hubungan intim bersama suaminya.
Mood sentiasa berubah
Mood yang berubah atau mood swing berlaku apabila rasa gembira, sedih atau marah berganti secara tiba-tiba tanpa sebab yang jelas. Jika situasi ini berlaku, berkemungkinan besar ada sesuatu yang tidak kena dengan kesihatan mental isteri, di mana perubahan mood boleh menjadi tanda tekanan yang kita tak sedar.
Sangat sensitif & mudah nak marah
Mungkin si suami anggap ianya perkara biasa, tetapi bila isteri menjadi sensitif atau mudah nak marah, maksudnya kestabilan emosinya sedang ‘hancur’. Disebabkan oleh stress, isteri boleh bertindak di luar kawalan seperti memarahi anak atau suami, tanpa dia maksudkannya.
Suka asingkan diri
Apabila stress, dalam tak sedar mereka yang alaminya akan elakkan diri daripada berjumpa dengan orang lain dan suka mengasingkan dirinya. Baginya pengasingan tersebut berlaku apabila dia rasakan hidupnya hilang arah tuju atau tak bermakna bagi sesiapa.
Para suami kalau isteri kamu ada tanda-tanda stress di atas, cuba belai dan beri perhatian pada mereka okay?
