Kaki adalah salah satu bahagian anggota tubuh yang penting dan harus dijaga. Tetapi malangnya, ramai diantara kita yang selalu mengabaikan penjagaan kaki. Tetapi, jika kaki menghadapi sebarang masalah, kita juga akan merasa kurang keyakinan diri.
Sebenarnya banyak masalah kaki yang dialami oleh segelintir orang, seperti kulit kaki yang terlalu kering dan perubahan warna kulit akibat sentiasa terdedah kepada cahaya matahari.
Selain daripada masalah itu, kaki juga akan kelihatan bertambah buruk kerana kita jarang menggosok kaki terutamanya dibahagian tumit dan kulit kaki ketika mandi. Ini boleh menyebabkan kuman dan bakteria melekat pada kaki dan ini amat berbahaya jika terus dibiarkan tanpa perhatian.
Tetapi anda tidak perlu risau, bukan susah untuk merawat kaki yang bermasalah sebenarnya. Selain daripada kita selalu menggunakan sunblock ketika keluar rumah, kita juga harus kerap mencuci dan menggosok bahagian kaki. Jadikan ia sebagai rutin wajib setiap kali waktu mandi. Disamping itu, anda juga boleh menggunakan 9 bahan semula jadi ini yang akan kami kongsikan bersama pembaca bagi menjaga kesihatan kulit kaki yang lebih baik.
Lemon Dan Madu
Jus lemon memang sudah dikenali sebagai agen pemutih yang baik untuk mencerahkan kulit termasuk bahagian kaki. Disamping itu juga, sifat emolien madu akan membuatkan kaki mendapat lebih kelembapan sementara sebatian fenolik dan flavonoid yang terkandung dalam madu juga memang mempunyai kesan pemutihan kulit. Jadi, campuran atau kombinasi untuk kedua-dua bahan ini terbukti sangat baik untuk kulit.
Bahan-Bahan
1 Sudu besar madu
1 Sudu besar lemon
Cara-Caranya
Campurkan kedua-dua bahan ini ke dalam bekas, kacau sehingga sebati dan menjadi pekat. Sapukan ke seluruh bahagian kaki. Biarkan selama 15 hingga 20 minit dan cuci dengan air biasa.
Kunyit Dan Susu
Hampir ribuan tahun kunyit sudah digunakan untuk melawan pelbagai penyakit kulit. Kunyit mengandungi komponen aktif curcumin yang akan menghalang melanogenesis sehingga dapat mencerahkan kulit. Manakala susu pula mengandungi asid laktik yang dapat mengelupaskan kulit bagi membuang sel-sel kulit mati dan akan menjadikan kulit lebih cerah dan sihat.
Bahan-Bahan
2 Sudu kecil serbuk kunyit
Susu sejuk mengikut keperluan masing-masing
Cara-Caranya
Campurkan serbuk kunyit dan susu ke dalam bekas, sesuaikan sukatan hingga campuran menjadi pekat. Sapukan campuran ini ke keseluruhan kaki. Biarkan selama 20 minit kemudian bilas dengan menggunakan air suam.
Lemon Dan Gula
Gula memang dikenali sebagai bahan semula jadi untuk membuang sel-sel kulit mati sehingga kulit menjadi kembali sihat. Campuran lemon dan gula adalah sebagai skrub dan boleh menjadikan kulit yang gelap menjadi lebih cerah.
Bahan-Bahan
1 Sudu besar jus lemon
1 Sudu besar gula kasar
Cara-Caranya
Campurkan gula dan lemon ke dalam mangkuk, pastikan campuran ini mendapat tekstur yang kasar. Sapukan campuran ini ke seluruh kaki dan gosokkan perlahan-lahan selama 10 minit kemudian bilas dengan air biasa.
Betik, Yogurt Dan Kunyit
Betik mengandungi enzim proteolytic yang berfungsi untuk menghilangkan sel kulit mati di bahagian atas lapisan kulit dan juga dapat mencerahkan kulit. Campuran yogurt pula akan membuatkan kulit menjadi lebih lembut, lebih halus dan lebih cerah.
Bahan-Bahan
1/2 Cawan betik yang telah dikisar halus
1/4 Cawan yogurt
1 Sudu teh air mawar
Sedikit serbuk kunyit
Cara-Caranya
Masukkan betik yang telah dikisar halus ke dalam mangkuk bersama-sama dengan yogurt, air mawar dan juga serbuk kunyit. Gaul kesemua bahan sehingga sebati dan sapukan ke seluruh bahagian kaki hingga ke bawah tumit kaki. Biarkan selama 15 minit dan basuh kaki dengan air sejuk.
Baking Soda
Baking soda mempunyai sifat atau agen pemutihan yang membantu untuk mencerahkan kulit. Di samping itu, ia juga mempunyai sifat antibakteria yang kuat yang akan mencegah bakteria berbahaya agar kulit sentiasa bersih.
Bahan-Bahan
1 Sudu besar baking soda
Separuh jus lemon
Cara-Caranya
Masukkan baking soda dan jus lemon ke dalam mangkuk. Kacau rata campuran ini dan sapukan pada kaki. Gosokkan kaki dengan gerakan bulat selama beberapa minit. Biarkan selama 10 minit sebelum dibilas.
Tomato
Tomato mengandungi lycopene dan aktioksidan juga mempunyai agen pemutih untuk kulit.
Bahan-Bahan
1 Biji tomato yang sudah masak
Cara-Caranya
Potong tomato separuh. Gosokkan tomato yang dipotong tadi pada keseluruhan kaki selama 3 hingga 5 minit. Kemudian biarkan selama 20 minit. Selepas itu basuh kaki dengan air yang bersih.
Ubi Kentang
Ubi kentang mengandungi vitamin C yang dapat menghilangkan melanin pada kulit dan juga dapat melembapkan kulit.
Bahan-Bahan
1 Biji Kentang
Cara-Caranya
Kupas kentang dan parutkan. Gosokkan kentang yang diparut tadi pada seluruh kaki dan biarkan selama 10 hingga 15 minit. Selepas itu, basuh kaki dengan air bersih seperti biasa.
Tepung Kacang Dhall Dan Air Mawar
Tepung kacang dhall adalah bahan pemutih yang memang dapat membantu membersihkan pori-pori dan mencerahkan kulit secara menyeluruh. Sementara air mawar pula mempunyai sifat astringen yang dapat mengembalikan keseimbangan pH kulit dan membuka pori-pori kulit serta dapat menjadikan kaki menjadi bersih, cantik dan cerah.
Bahan-Bahan
4 Sudu besar tepung kacang dhall
Air mawar mengikut keperluan
Cara-Caranya
Campurkan kedua-dua bahan dan sebatikan hingga menjadi cukup pekat. Sapukan campuran pada kaki dan biarkan sehingga betul-betul kering. Apabila sudah kering, bolehlah dibasuh dengan air sehingga bersih.
Kulit Oren Dan Susu
Kulit oren adalah agen pemutih semula jadi yang dapat mengurangkan bintik-bintik gelap dan mencerahkan kulit kaki. Susu pula akan bertindak untuk tujuan pengelupasan dan akan melembapkan kulit serta memperbaiki penampilan pada bahagian kaki.
Bahan-Bahan
2 sudu besar kulit oren yang telah diparut
Susu segar mengikut keperluan
Cara-Caranya
Campurkan 2 sudu besar parutan kulit oren bersama dengan susu segar sehingga campuran menjadi pekat. Sapukan pada kaki dan dibiarkan selama 20 minit. Basuh kaki sehingga bersih.
Semoga cara ini akan membuatkan anda lebih berkeyakinan dan tahu betapa pentingnya untuk menjaga kebersihan kaki agar tampil lebih menarik, cantik dan lebih cerah.
Selamat Mencuba!
