Siapa masih ingat dengan aktres Anne Ngasri?
Walaupun Anne Ngasri jarang muncul di kaca televisyen, dia masih lagi aktif dalam bidang seni tau. Dan penampilannya yang terkini membuatkan Miss Murai terkejut selepas mengetahui usianya yang sebenar. Mana taknya, dengan wajah yang awet muda dan berbadan langsing membuatkan Anne seolah-olah bukan wanita di akhir 30-an.
Buat kamu yang tidak tahu, penampilan Anne langsung tak berubah sejak zaman mudanya. Memiliki badan yang petite dan wajah awet muda, Anne berkongsikan rahsia kecantikan yang diamalkannya sejak baru-baru ini…
Katanya sudah 9 bulan tak sentuh nasi
Menurut Sinar Plus, Anne mendedahkan yang dirinya hanya amalkan ‘rahsia’ ini untuk kekal awet muda dan langsing pada usia 39 tahun iaitu dengan mengelakkan daripada makan nasi.
“Sebelum ini saya pernah tampil dalam sebuah drama, waktu itu saya rasa diri gemuk sangat. Jadi saya cuba berdiet. Maklumlah sekarang usia makin meningkat, jadi saya kena jaga diri. Saya kurangkan pengambilan nasi dan lebihkan minum air putih.”
Bila ditanya berapa lama tidak memakan nasi, Anne mengatakan yang dia sudah sembilan bulan tidak menjamahnya. Sebagai gantinya, Anne hanya mengambil protein seperti ayam, ikan hingga ke sayur. Dan hasil daripada mengamalkan diet ini, Anne berjaya menurunkan berat sekitar 11 kilogram sepanjang 9 bulan tersebut.
Sekadar info, mengurangkan pengambilan nasi boleh mengelakkan diri kita daripada risiko alahan, obesiti, sembelit dan memastikan paras gula dalam darah terkawal.
Selamat beramal ~
