Friday, October 10, 2025
No Result
View All Result
  • Selebriti
  • Jalan-Jalan
  • Teknologi
  • Selera
  • Bisnes
  • Filem
Murai MY
  • Selebriti
  • Jalan-Jalan
  • Teknologi
  • Selera
  • Bisnes
  • Filem
No Result
View All Result
No Result
View All Result
Home Selebriti Lokal

Andi Bernadee Hilang 16kg, Nafi Unsur Mistik & Beri Amaran Henti ‘Skinny Shamming’

by Puteri Alia
August 22, 2025
Share on Facebook

Penyanyi Andi Bernadee tampil merayu agar masyarakat termasuk netizen menghentikan budaya skeptikal dan menjadikan tubuh kurus sebagai bahan jenaka atau “skinny shamming”. Andi atau nama sebenarnya Andi Azrul Andi Mapangile, 33, menegaskan tiada siapa berhak mempersoalkan pilihannya untuk mendapatkan berat badan yang diingini kerana setiap individu berhak menentukan perjalanan hidup masing-masing.

Menurutnya, perubahan fizikal daripada 62 kilogram ke 46 kilogram tidak berlaku sekelip mata, sebaliknya hasil usaha berbulan-bulan dengan mencatu pengambilan makanan secara konsisten. “Aku nak tutup buku gemuk-kurus mulai hari ini. Ini aturan aku. Makanan harian (portion kanak-kanak). Makan malam kadang-kadang tak ambil, ganti buah seperti jambu batu, nanas, epal, mangga muda dan anggur. Tapi kalau kerja dari pagi hingga malam, aku akan makan lima kali, bahagian orang dewasa. Tak boleh diet, aku nak tenaga untuk ‘shooting’ 15 ke 16 jam sehari. Benda ini bukan sebulan terus jadi, aku ambil masa sembilan bulan untuk fokus aturan ini tapi konsisten adalah kuncinya,” katanya menerusi Instagram.

Andi turut menegaskan dia tidak pernah mendapatkan khidmat pakar diet, mahupun meniru pelan pemakanan orang lain. Sebaliknya, aturan itu dicipta sendiri mengikut kemampuan tubuhnya. “Aku tiada pakar diet. Aku tak cari di Google atau ikut rutin orang lain dan aku juga tak tengok perjalanan orang lain. Aku catu makanan aku sendiri sebab masalah utama aku adalah lima makanan sehari. Henti ‘skinny shamming’. My body, my choice,” ujarnya lagi.

Selain menjaga pemakanan, pelantun lagu Satu Peluang itu juga aktif bermain sukan pickleball sebagai salah satu cara mengekalkan kesihatan tubuh. Perubahan drastik pada penampilannya bagaimanapun menimbulkan pelbagai spekulasi, termasuk ada pihak mengaitkannya dengan unsur mistik. Namun Andi menegaskan segalanya hanyalah hasil usaha, disiplin dan konsistensi yang dilakukannya sepanjang tempoh setahun.

Jatuh Secara Tiba-Tiba, Andi Bernadee Dedah Sedang Dalam Proses Kuatkan Kaki

Bagi Andi, apa yang lebih penting kini adalah berhenti menormalisasikan budaya mengejek fizikal seseorang, kerana ia hanya menambah tekanan emosi. Baginya, tubuh manusia adalah hak individu dan tiada siapa yang berhak untuk menghakimi pilihan yang dibuat.

andi bernadee
https://lomp.at/53hqy
Share4Tweet2SendShare

Follow saluran Instagram, Tik Tok, Facebook dan Telegram Murai.MY untuk berita hiburan terkini. 

KINI TRENDING

Lokal

Ara Aziz Tarik Diri daripada “Talk To My Manager“ Bakal Masuk Universiti Usia 15 Tahun

by Noah Ab
September 16, 2025

Ara Aziz, atau nama penuh Puteri Nur Azzahra Aziz, anak perempuan kepada pengarah dan pelakon terkenal Aziz M. Osman, baru-baru...

Read more
Lokal

Bukan Lagi Konten Lawak – Netizen Nampak Jelas Wajah Ammar ‘Minta Tolong’ dalam Live Aliff Syukri

“Abah tolong berhenti, abah ‘cut’ sikit sahaja.” Rayuan ringkas namun penuh rasa tertekan itu diluahkan oleh Ammar Ahyan, anak sulung...

Read more
by Puteri Alia
July 18, 2025
Foto - mStar
Lokal

Syada Amzah Kena ‘Sound’ Dengan Pempengaruh- “Last Warning! Berhenti Sebar Fitnah”

Penyanyi Syada Amzah pernah menjadi perbualan ramai apabila namanya dikaitkan sebagai orang tengah dan 'batu api', atas dakwaan cuba memecahbelahkan...

Read more
by Nurul A.
August 21, 2025
Lokal

Sharifah Amani Sering Bermimpi Tentang Arwah Yasmin Ahmad Selepas Bersalin?-“Wujud Je Mohsein, Kejap-Kejap You Kunjung..”

Pelakon, Sharifah Amani meluahkan rasa rindu terhadap pemergian pengarah terkenal, Allahyarhamah Yasmin Ahmad yang telah pergi mengadap Illahi sejak 16...

Read more
by Naddy Joe
July 29, 2025
Lokal

[VIDEO] Irfan Haris Bocorkan Rahsia, Fattah Amin Berjumpa Dengan Ayah Amira Othman?

Irfan Haris Othman, lahir pada 29 November 2001, ialah penyanyi muda Malaysia yang semakin meningkat naik dalam industri hiburan. Sebagai...

Read more
by Jash Lee
July 28, 2025
Lokal

Zara Zya Masih Bujang Hampir 40 Tahun, Anggap Hidup Sekadar Persinggahan Sementara

Pelakon popular Zara Zya tampil dengan coretan penuh makna mengenai kehidupannya yang masih membujang meskipun usianya bakal mencecah 40 tahun....

Read more
by Puteri Alia
August 29, 2025
Foto - @sophiekoshka (IG)
Lokal

Tak “Gila Publisiti”, Sophia Albarakbah Tayang Bukti Jadi Mangsa Buli & Gangguan Seksual

Beberapa hari lepas, nama Sophia Albarakbah sekali lagi menjadi bualan orang ramai apabila aktres itu telah tampil membuat laporan polis....

Read more
by Nurul A.
August 11, 2025
Foto - Kosmo
Lokal

[VIDEO] Drama “Pondan Itu” Erma Fatima Tuai Kecaman, Pelakon Kena Hentam?

Nama penerbit dan pengarah popular tanah air, Erma Fatima menjadi perbualan ramai apabila drama terbarunya, yang bertajuk "Pondan Itu" didakwa...

Read more
by Nurul A.
September 8, 2025
Lokal

Gelagat Anak Tok Ram Bawa ‘Bantal Busuk’ Pergi Taman, Buatkan Netizen Terhibur!

Baru-baru ini, tular satu video yang memaparkan anak Ramli Ms iaitu Izzara yang ingin membawa 'bantal busuknya' ke taman. Rata-rata...

Read more
by Noah Ab
September 9, 2025
Lokal

Bodoh Sombong! – Janna Nick Tempelak Golongan T20 Pertikai Aktivis Wanita Dalam Misi GSF

Pelakon dan pengacara terkenal, Janna Nick meluahkan rasa marah terhadap pihak yang mempertikaikan penglibatan aktivis wanita dalam misi kemanusiaan Global...

Read more
by Aphit J.
October 5, 2025
No Result
View All Result

HOT MINGGU INI

  1. 1

    Anak Siti Nurhaliza Dengar Seperti Pangilan Suara Ketika Maghrib – Netizen Meremang Tengok Video Ini!

  2. 2

    [VIDEO] Fatima Dah Tak Sabar Nak Menari, Gelagat Comelnya Buat Ramai Cair!

  3. 3

    BINGKAS RM300 Untuk Rakyat Selangor- Jom Semak Kelayakan & Mohon!

  4. 4

    Lana Nodin Ditipu Syarikat Tekstil, Tampil Dedah Wajah Pasangan ‘Scammer’!-“Rupanya Ramai Yang Dah Terkena..”

  5. 5

    Rizalman Sentuh Soal Mahram Terhadap Aktivis GSF, Cetus Pelbagai Reaksi Netizen!

Murai MY adalah portal berita yang menyajikan informasi hiburan dan dilengkapi dengan gambar eksklusif serta video terkini. Mulai dari gosip selebriti Malaysia, Indonesia dan seluruh negara, filem-filem Hollywood, muzik generasi sehinggalah Hotlist selebriti popular.

Contact us: newsdesk@murai.my

©2025 Hangat Digital Sdn Bhd. All Rights Reserved.

No Result
View All Result
  • Selebriti
  • Jalan-Jalan
  • Teknologi
  • Selera
  • Bisnes
  • Filem
No Result
View All Result
  • Selebriti
  • Jalan-Jalan
  • Teknologi
  • Selera
  • Bisnes
  • Filem