Murai Home
  • Spotlight
  • Update
  • Sosial Buzz
  • LifeXplore
No Result
View All Result
Murai Home
No Result
View All Result
Murai Home
No Result
View All Result
Home Spotlight Lokal

Andi Bernadee Hilang 16kg, Nafi Unsur Mistik & Beri Amaran Henti ‘Skinny Shamming’

by Puteri Alia
August 22, 2025
Share on Facebook

Penyanyi Andi Bernadee tampil merayu agar masyarakat termasuk netizen menghentikan budaya skeptikal dan menjadikan tubuh kurus sebagai bahan jenaka atau “skinny shamming”. Andi atau nama sebenarnya Andi Azrul Andi Mapangile, 33, menegaskan tiada siapa berhak mempersoalkan pilihannya untuk mendapatkan berat badan yang diingini kerana setiap individu berhak menentukan perjalanan hidup masing-masing.

Menurutnya, perubahan fizikal daripada 62 kilogram ke 46 kilogram tidak berlaku sekelip mata, sebaliknya hasil usaha berbulan-bulan dengan mencatu pengambilan makanan secara konsisten. “Aku nak tutup buku gemuk-kurus mulai hari ini. Ini aturan aku. Makanan harian (portion kanak-kanak). Makan malam kadang-kadang tak ambil, ganti buah seperti jambu batu, nanas, epal, mangga muda dan anggur. Tapi kalau kerja dari pagi hingga malam, aku akan makan lima kali, bahagian orang dewasa. Tak boleh diet, aku nak tenaga untuk ‘shooting’ 15 ke 16 jam sehari. Benda ini bukan sebulan terus jadi, aku ambil masa sembilan bulan untuk fokus aturan ini tapi konsisten adalah kuncinya,” katanya menerusi Instagram.

Andi turut menegaskan dia tidak pernah mendapatkan khidmat pakar diet, mahupun meniru pelan pemakanan orang lain. Sebaliknya, aturan itu dicipta sendiri mengikut kemampuan tubuhnya. “Aku tiada pakar diet. Aku tak cari di Google atau ikut rutin orang lain dan aku juga tak tengok perjalanan orang lain. Aku catu makanan aku sendiri sebab masalah utama aku adalah lima makanan sehari. Henti ‘skinny shamming’. My body, my choice,” ujarnya lagi.

Selain menjaga pemakanan, pelantun lagu Satu Peluang itu juga aktif bermain sukan pickleball sebagai salah satu cara mengekalkan kesihatan tubuh. Perubahan drastik pada penampilannya bagaimanapun menimbulkan pelbagai spekulasi, termasuk ada pihak mengaitkannya dengan unsur mistik. Namun Andi menegaskan segalanya hanyalah hasil usaha, disiplin dan konsistensi yang dilakukannya sepanjang tempoh setahun.

[VIDEO] Andi Bernadee Dedah Sebab Makin Kurus-"Benda Ni Bukan 1 Bulan Terus Jadi.."

Bagi Andi, apa yang lebih penting kini adalah berhenti menormalisasikan budaya mengejek fizikal seseorang, kerana ia hanya menambah tekanan emosi. Baginya, tubuh manusia adalah hak individu dan tiada siapa yang berhak untuk menghakimi pilihan yang dibuat.

andi bernadee
https://lomp.at/53hqy
Share1Tweet1SendShare

KINI TRENDING

Spotlight

[VIDEO] Sebaknya Seorang Ibu… Amyza Tahan Tangis Terima Panggilan Takziah Zahid Hamidi

by Phic ARMAN
February 26, 2026

Suasana duka yang menyelubungi keluarga Amyza Adnan atas pemergian anak sulungnya, Andre Mikhail, terus meruntun hati ramai. Dalam kesedihan yang...

Read moreDetails
Foto - @loritayoung_mua (IG)
Indonesia

Manohara ‘Curhat’, Dedah Ibu Sering Jumpa Bomoh & Amal Ilmu Hitam

by Nurul A.
January 21, 2026

Model Indonesia, Manohara menjadi tular selepas mendedahkan kisah gelap masa lalunya bersama ibunya, Daisy Fajarina. Menerusi Instagram Strories, Manohara turut...

Read moreDetails
Lokal

Ummi Nazeera Kongsi Sikap Azhan Rani-“Dialah Yang Tolong Saya..”

by Naddy Joe
February 25, 2026

Pelakon, Ummi Nazeera mendedahkan sikap pelakon, Azhan Rani selepas tular hantaran seorang usahawan di media sosial apabila dia memesan ayam...

Read moreDetails
Foto - @syed.ishak.731 (FB)
Lokal

“Yang Perlu Dibersihkan Adalah Orang Bawa Nama Syed”- PU Syed

by Nurul A.
January 27, 2026

Pendakwah bebas, PU Syed atau nama penuhnya, Syed Mohd Bakri, dengan tegasnya tampil menjelaskan bahawa individu yang memiliki gelaran "Syed"...

Read moreDetails
Foto - @hannahdelisha (IG)
Lokal

Didakwa Ganggu Hannah Delisha, Individu Tegur Sikap Lelaki- “Sibuk Nak Pegang Tangan Sampaikan…”

by Nurul A.
March 11, 2026

Rasanya sudah lama tidak mendengar khabar tentang pelakon jelita Hannah Delisha kan? Pagi tadi, MURAI ternampak sebuah hantaran seorang pengguna...

Read moreDetails
No Result
View All Result

HOT MINGGU INI

  1. 1

    Siti Nurhaliza Pemilik Pertama Kenderaan Mewah GWM Bernilai RM269,800

  2. 2

    AirAsia Tiba-Tiba Ada Laluan Kota Bharu–Jakarta? Rupanya Ada Misi Besar Di Sebaliknya

  3. 3

    Siti Nurhaliza Selamba Balas Komen Lagu ‘Beraya Dengan Saya’, Ada Yang Kata Mirip Lagu Tamil?

  4. 4

    Kenali Isteri Ku Li, Madamme Alfi dan Kehidupan Keluarga Bahagia Mereka

  5. 5

    Insentif Mahasiswa Anak Johor RM200 Dibuka Untuk Pelajar IPT, Ini Cara Mohon & Semak

Murai MY adalah portal berita yang menyajikan informasi hiburan dan dilengkapi dengan gambar eksklusif serta video terkini. Mulai dari gosip selebriti Malaysia, Indonesia dan seluruh negara, filem-filem Hollywood, muzik generasi sehinggalah Hotlist selebriti popular.

Contact us: newsdesk@murai.my

©2026 Hangat Digital. Hak Cipta Terpelihara

No Result
View All Result
  • Spotlight
  • Update
  • Sosial Buzz
  • LifeXplore

©2026 Hangat Digital. Hak Cipta Terpelihara

No Result
View All Result
  • Spotlight
  • Update
  • Sosial Buzz
  • LifeXplore

©2026 Hangat Digital. Hak Cipta Terpelihara