Murai Home
  • Spotlight
  • Update
  • Sosial Buzz
  • LifeXplore
No Result
View All Result
Murai Home
  • Spotlight
  • Update
  • Sosial Buzz
  • LifeXplore
No Result
View All Result
Murai Home
No Result
View All Result
Home Spotlight

Andi Bernadee Hilang 16kg, Nafi Unsur Mistik & Beri Amaran Henti ‘Skinny Shamming’

by Puteri Alia
August 22, 2025
Share on Facebook

Penyanyi Andi Bernadee tampil merayu agar masyarakat termasuk netizen menghentikan budaya skeptikal dan menjadikan tubuh kurus sebagai bahan jenaka atau “skinny shamming”. Andi atau nama sebenarnya Andi Azrul Andi Mapangile, 33, menegaskan tiada siapa berhak mempersoalkan pilihannya untuk mendapatkan berat badan yang diingini kerana setiap individu berhak menentukan perjalanan hidup masing-masing.

Menurutnya, perubahan fizikal daripada 62 kilogram ke 46 kilogram tidak berlaku sekelip mata, sebaliknya hasil usaha berbulan-bulan dengan mencatu pengambilan makanan secara konsisten. “Aku nak tutup buku gemuk-kurus mulai hari ini. Ini aturan aku. Makanan harian (portion kanak-kanak). Makan malam kadang-kadang tak ambil, ganti buah seperti jambu batu, nanas, epal, mangga muda dan anggur. Tapi kalau kerja dari pagi hingga malam, aku akan makan lima kali, bahagian orang dewasa. Tak boleh diet, aku nak tenaga untuk ‘shooting’ 15 ke 16 jam sehari. Benda ini bukan sebulan terus jadi, aku ambil masa sembilan bulan untuk fokus aturan ini tapi konsisten adalah kuncinya,” katanya menerusi Instagram.

Andi turut menegaskan dia tidak pernah mendapatkan khidmat pakar diet, mahupun meniru pelan pemakanan orang lain. Sebaliknya, aturan itu dicipta sendiri mengikut kemampuan tubuhnya. “Aku tiada pakar diet. Aku tak cari di Google atau ikut rutin orang lain dan aku juga tak tengok perjalanan orang lain. Aku catu makanan aku sendiri sebab masalah utama aku adalah lima makanan sehari. Henti ‘skinny shamming’. My body, my choice,” ujarnya lagi.

Topik Berkaitan [VIDEO] Andi Bernadee Dedah Sebab Makin Kurus-"Benda Ni Bukan 1 Bulan Terus Jadi.."

Selain menjaga pemakanan, pelantun lagu Satu Peluang itu juga aktif bermain sukan pickleball sebagai salah satu cara mengekalkan kesihatan tubuh. Perubahan drastik pada penampilannya bagaimanapun menimbulkan pelbagai spekulasi, termasuk ada pihak mengaitkannya dengan unsur mistik. Namun Andi menegaskan segalanya hanyalah hasil usaha, disiplin dan konsistensi yang dilakukannya sepanjang tempoh setahun.

Bagi Andi, apa yang lebih penting kini adalah berhenti menormalisasikan budaya mengejek fizikal seseorang, kerana ia hanya menambah tekanan emosi. Baginya, tubuh manusia adalah hak individu dan tiada siapa yang berhak untuk menghakimi pilihan yang dibuat.

What’s your Reaction?
Thumbs
Thumbs
0
Hearts
Hearts
0
Haha
Haha
0
Star
Star
0
Sad
Sad
0
Weary
Weary
0
andi bernadee
Share1Tweet1SendShare
No Result
View All Result

HOT MINGGU INI

  1. 1

    Faisal Halim Jawab Mesej Tular- “Kita Boleh Berhubung Secara Baik”

  2. 2

    Ingatkan Kotor, Rupanya Bentuk Garfu Pula Jadi Perhatian! Pelanggan Terhibur Dengan Penemuan Pelik Di Restoran

  3. 3

    Anak Sulung Aziz Sattar Meninggal Dunia, Pernah Mengisi Layar Anakku Sazali

  4. 4

    Niat Nak Bercuti, Berakhir Di Dewan Bedah! Dakwaan Kecederaan Serius Di Taman Rekreasi Cetus Kerisauan

  5. 5

    Katil Besi Sampai Patah Dua! Penyewa Didakwa Hilangkan Diri Selepas Tinggalkan Kerosakan Cetus Rasa Kecewa

Murai MY adalah portal berita yang menyajikan informasi hiburan dan dilengkapi dengan gambar eksklusif serta video terkini. Mulai dari gosip selebriti Malaysia, Indonesia dan seluruh negara, filem-filem Hollywood, muzik generasi sehinggalah Hotlist selebriti popular.

Contact us: newsdesk@murai.my

©2026 Hangat Digital. Hak Cipta Terpelihara

No Result
View All Result
  • Spotlight
  • Update
  • Sosial Buzz
  • LifeXplore

©2026 Hangat Digital. Hak Cipta Terpelihara

No Result
View All Result
  • Spotlight
  • Update
  • Sosial Buzz
  • LifeXplore

©2026 Hangat Digital. Hak Cipta Terpelihara