Penyanyi dan pelakon, Andi Bernadee tampil mendedahkan penurunan berat badannya yang sangat ketara adalah disebabkan regim pemakanan yang dilakukannya selama hampir satu tahun untuk menghilangkan berat badan sebanyak 20 kilogram.
Andi Bernadee atau nama sebenarnya Andi Azrul Andi Mapangile menerusi video yang dimuatnaik di TikTok menyatakan bahawa dia hanya mengambil makanan dalam kuantiti yang kecil selain menegaskan dirinya yang tidak mengambil bahan yang terlarang seperti dadah atau Ozempic.
“No exercise, tapi lately ni aktif pickleball. Selamat mencuba.
Benda ni bukan 1 bulan terus jadi, aku ambil masa 9 bulan fokus regim ini, tapi consistency is the key!.
So benda ni aku dapat buat bila dekat rumah, especially shooting break.
Kalau tanya lagi aku ada dietician? No, aku tak google, aku tak ikut rutin orang lain, aku tak tengok journey orang lain.
Aku catu makanan aku sendiri sebab masalah utama aku, 5 meals a day 😂.”-kongsi Andi di TikTok
@andibernadee2020 Aku nak tutup buku gemuk-kurus ni mulai hari ni Ini regime aku no OZ***** , No D**** , No I.F , media interview , ko x baca article ek , ko baca tajuk depan je kan ? So , aku ulang lagi sekali ( dengan nada lembut ) Daily Meals ( kids’ portions ) LUNCH DINNER ( kadang skip , ganti dgn buah ) Buah : Jambu batu & air , nenas , apple , mangga muda , anggur Salad : kadang jadi lembu juga ragut rumput kt meja makan 😭 Tapi kalau ada kerja dari pagi-malam ( SHOOTING ) aku akan makan full 5 meals , full adult portions . Tak boleh diet , aku nak tenaga shooting 15-16 jam sehari No exercise , tapi lately ni active pickleball 😉 Selamat mencuba 🤪 Benda ni bukan 1 bulan terus jadi , Aku ambil masa 9 months focus regime ni, tapi consistency is the key ! So benda ni aku dpt buat bila dkt rumah , especially shooting break . Kalau tanya lagi aku ada dietician ? NO , aku tak gugel , aku tak ikut rutin org lain , aku tak tengok journey org lain . Aku catu makanan aku sendiri sbb main problem aku , 5 meals a day 😂
“Yang Penting Jaga Kesihatan…”
Perkongsian Andi dihujani pelbagai reaksi netizen di ruangan komen, malah ramai yang meluahkan rasa ‘cemburu’ melihat sesorang individu boleh menguruskan berat badan dengan mudah.
“Macam mana la orang boleh kurus dengan mudah, kita ni makin tahun, makin naik angka 😭.”
“Penat la janji dengan diri sendiri kata nak diet tapi tak pernah buat hm. InsyaAllah i can do it!.”
“Kurus ke gemuk , abang tetap hensem.”
“Dia takde masalah pun kalau dunia pada awalnya kenal Andi dengan kurus. Ni waktu dia naik tu dia berisi. Tu ramai yang tak boleh terima. Apa-apapun its okay untuk kurus asalkan sihat.”
“Tahniah Andi! You did it, dan yang penting jaga kesihatan. Takpe badan sendiri suka hati la nak buat apa pun bukannya benda yang salah.”
“Tak kisah janji suara kekal sedap.”
Apa komen anda?
