• Spotlight
  • Update
  • Sosial Buzz
  • LifeXplore
No Result
View All Result
No Result
View All Result
No Result
View All Result
Home LifeXplore Kesihatan

Khasiat Buah Bilberi Yang Ramai Tak Tahu

by Jash Lee
November 14, 2020
Share on Facebook

Buah Bilberi adalah sejenis beri biru yang telah digunakan dalam perubatan herba sejak 800 tahun yang lalu. Sejarahnya dalam bidang perubatan agak panjang di Eropah. Malah khasiatnya yang pelbagai telah membuatkan herba dari genus Vaccinium myrtillus ini digunakan untuk merawat apa saja penyakit yang dihidapi oleh manusia.

Pada masa kini, dunia perubatan moden telah mengiktiraf nilai dan khasiat dari buah bilberi. Namun sebelum itu, khasiat buah bilberi hanya diketahui oleh orang yang menggemarinya sahaja. Hanya setelah juruterbang-juruterbang pesawat perang British pada Perang Dunia Ke-2 mengatakan yang jem dari buah bilberi yang dimakan sebelum melakukan penerbangan mampu untuk memperbaiki penglihatan pada waktu malam barulah penyelidikan dilakukan. Penyelidikan moden yang telah dilakukan kini telah menyokong dakwaan tersebut.

Pokok buah bilberi boleh ditemui di tanah yang berasid dan tidak memiliki zat di seluruh kawasan sub artik di seluruh dunia. Ia hampir sama dengan buah bilberi liar dan banyak ditanam di Amerika Tengah dan huckelberi dalam genius Vaccinium. Salah satu ciri-ciri buah bilberi adalah ia akan menghasilkan sebiji atau sepasang beri pada belukar tidak seperti sejambak beri biru.

via RBTH

Buah bilberi lebih kecil daripada buah beri biru. Warna bilberi juga lebih hitam. Isinya berwarna merah atau ungu. Warnanya akan melekat pada jari dan bibir apabila dimakan mentah. Warna jus merah dikatakan telah digunakan oleh doktor gigi di Eropah  bagi menunjukkan kepada kanak-kanak bagaimana memberus gigi dengan betul. Ini adalah kerana kawasan yang tidak diberus dengan betul akan meninggalkan bekas warna merah yang ketara.

Buah bilberi mengandungi anthocyanosides iaitu antioksidan kuat yang mampu menguatkan pembuluh darah dan dinding-dinding kapillari, memperbaiki sel-sel darah merah, menstabilkan tisu-tisu kolagen seperti tendon, ligament dan kartilaj serta  memiliki kesan merendahkan kolesterol.

Antioksidan ini juga turut meningkatkan pigmen-pigmen retina yang membolehkan mata untuk tahan pada cahaya. Ia juga mampu membantu untuk mengekalkan kelenturan sel-sel darah merah sekaligus membenarkan ia melalui kapilari dan membekal oksigen.

Herba ini juga sebagai vasodilator iaitu membuka pembuluh darah dan merendahkan tekanan darah. Mata memiliki kapilari berkepekatan tinggi. Oleh itu, bilberi mampu membantu dalam memperbaiki penglihatan.

via blog.tribunjualbeli.com

Buah bilberi juga dikatakan mampu memperbaiki penglihatan pada waktu malam, memperlahankan kemerosotan makular, mencegah katarak  dan retinopati diabetik. Kajian saintifik juga telah menunjukkan dalam memperbaiki peredaran darah, angina, strok dan atherosclerosis. Ia juga telah menunjukkan mampu memperbaiki vena varikos dan kesan antipenuaan pada struktur kolagen.

Pada masa dahulu, bilberi yang telah dikeringkan akan digunakan untuk merawat diarea kerana kandungan tannin yang terdapat di dalamnya mampu bertindak sebagai astringen pada saluran gastrousus.

Astringen mengecut dan mengetatkan lapisan atas kulit atau membran mukus sekaligus mengurangkan perembesan, melegakan kerengsaan dan memperbaiki kepejalan tisu. Teh yang diperbuat daripada buah bilberi kering juga telah digunakan untuk melegakan sakit tekak atau luka pada tisu mulut.

via rememberthai.com

Dalam perubatan tradisional pula, daun bilberi digunakan untuk merawat pelbagai jenis masalah kesihatan termasuklah diabetes. bukti terhad daripada kajian haiwan menunjukkan ia mampu mengurangkan kesan pada gula dalam darah. Terdapat juga kajian yang menunjukkan ektrak daun bilberi mampu merendahkan tahap kolesterol dan kesan antibarah pada haiwan ujian di makmal.

Walaupun terdapat pelbagai khasiat dan kebaikan bilberi, namun begitu, penggunaannya perlulah mendapat nasihat daripada pakar perubatan terlebih dahulu bagi mengelakkan sebarang kemudaratan di kemudian hari.

bilberi buahyangbaik kesihatanmata
https://lomp.at/uudq7
Share2Tweet1SendShare

Follow saluran Instagram, Tik Tok, Facebook dan Telegram Murai.MY untuk berita hiburan terkini. 

KINI TRENDING

Foto - Pinterest
Kesihatan

6 Jenis Benjolan Yang Boleh Muncul Di Sekitar Faraj, Bahaya Ke Kalau Tiba-Tiba Ada?

by Soph Azz
February 9, 2024

Pernah tak ketika kamu hendak mencuci atau tukar seluar dalam, sekitar faraj kamu seperti ada benjolan yang pelik? Kalau kamu...

Read moreDetails
Foto - Pinterest
Kesihatan

Nak Mula Makan Suplemen Blackmores? Mana Satu Sesuai Dengan Kamu?

by Soph Azz
January 26, 2023

Jangan terkejut ye, di farmasi, Watsons atau Guardian; ramai yang masih terkial-kial dan runsing untuk membeli suplemen Blackmores. Bukan apa,...

Read moreDetails
Kesihatan

7 Petua Rawatan Untuk Luka Melecet Sembuh Dengan Cepat. Adakah Perlu Ditutup Atau Dibiar Terbuka?

by Jash Lee
December 19, 2020

Luka melecet biasanya tidak akan menyebabkan banyak pendarahan dan bersifat luka ringan sehingga ianya boleh sahaja dirawat sendiri di rumah....

Read moreDetails
Foto - Yahoo! News
Kesihatan

Surah, Doa & Zikir Pilihan Bila Anak Susah Tidur, Yang Dewasa Pun Boleh Cuba!

by Soph Azz
December 21, 2022

Anak kerap meragam dan merengek sampaikan nak tidur pun susah, terutamanya pada waktu malam? Sebagai ibu bapa, apa yang kita...

Read moreDetails
Kesihatan

Hati-Hati! 10 Kopi Campuran Ini Disahkan Oleh KKM Mengandungi Racun

by Phic ARMAN
November 6, 2020

Anda mungkin salah seorang peminum! Seperti yang dilaporkan oleh Kementerian Kesihanatan Malaysia (KKM) semalam di twitter, terdapat lapan kopi campuran...

Read moreDetails
No Result
View All Result

HOT MINGGU INI

  1. 1

    Ella Perkenal Barisan Artis Yang Bakal Beraksi Di ‘Konsert Majlis Tertinggi Rockqueen Ella’

  2. 2

    [VIDEO] Seremban Jadi ‘Winterland’? Lihat Apa Yang Menarik Di Snowlim Wonderland

  3. 3

    Bantuan Khas Kewangan Aidilfitri 2026- Golongan Manakah Yang Layak Terima?

  4. 4

    “Saya Tak Simpati Sebab Saya Akan ‘Basuh’ Dia”- Syafiq Kyle

  5. 5

    “Asal Gemok Je Kepam”- Cik B

Murai MY adalah portal berita yang menyajikan informasi hiburan dan dilengkapi dengan gambar eksklusif serta video terkini. Mulai dari gosip selebriti Malaysia, Indonesia dan seluruh negara, filem-filem Hollywood, muzik generasi sehinggalah Hotlist selebriti popular.

Contact us: newsdesk@murai.my

©2026 Hangat Digital Sdn Bhd. All Rights Reserved.

No Result
View All Result
  • Spotlight
  • Update
  • Sosial Buzz
  • LifeXplore
No Result
View All Result
  • Spotlight
  • Update
  • Sosial Buzz
  • LifeXplore