Murai Home
  • Spotlight
  • Update
  • Sosial Buzz
  • LifeXplore
No Result
View All Result
Murai Home
  • Spotlight
  • Update
  • Sosial Buzz
  • LifeXplore
No Result
View All Result
Murai Home
No Result
View All Result
Home LifeXplore Kesihatan

Khasiat Buah Bilberi Yang Ramai Tak Tahu

by Jash Lee
November 14, 2020
Share on Facebook

Buah Bilberi adalah sejenis beri biru yang telah digunakan dalam perubatan herba sejak 800 tahun yang lalu. Sejarahnya dalam bidang perubatan agak panjang di Eropah. Malah khasiatnya yang pelbagai telah membuatkan herba dari genus Vaccinium myrtillus ini digunakan untuk merawat apa saja penyakit yang dihidapi oleh manusia.

Pada masa kini, dunia perubatan moden telah mengiktiraf nilai dan khasiat dari buah bilberi. Namun sebelum itu, khasiat buah bilberi hanya diketahui oleh orang yang menggemarinya sahaja. Hanya setelah juruterbang-juruterbang pesawat perang British pada Perang Dunia Ke-2 mengatakan yang jem dari buah bilberi yang dimakan sebelum melakukan penerbangan mampu untuk memperbaiki penglihatan pada waktu malam barulah penyelidikan dilakukan. Penyelidikan moden yang telah dilakukan kini telah menyokong dakwaan tersebut.

Pokok buah bilberi boleh ditemui di tanah yang berasid dan tidak memiliki zat di seluruh kawasan sub artik di seluruh dunia. Ia hampir sama dengan buah bilberi liar dan banyak ditanam di Amerika Tengah dan huckelberi dalam genius Vaccinium. Salah satu ciri-ciri buah bilberi adalah ia akan menghasilkan sebiji atau sepasang beri pada belukar tidak seperti sejambak beri biru.

via RBTH

Buah bilberi lebih kecil daripada buah beri biru. Warna bilberi juga lebih hitam. Isinya berwarna merah atau ungu. Warnanya akan melekat pada jari dan bibir apabila dimakan mentah. Warna jus merah dikatakan telah digunakan oleh doktor gigi di Eropah  bagi menunjukkan kepada kanak-kanak bagaimana memberus gigi dengan betul. Ini adalah kerana kawasan yang tidak diberus dengan betul akan meninggalkan bekas warna merah yang ketara.

Buah bilberi mengandungi anthocyanosides iaitu antioksidan kuat yang mampu menguatkan pembuluh darah dan dinding-dinding kapillari, memperbaiki sel-sel darah merah, menstabilkan tisu-tisu kolagen seperti tendon, ligament dan kartilaj serta  memiliki kesan merendahkan kolesterol.

Antioksidan ini juga turut meningkatkan pigmen-pigmen retina yang membolehkan mata untuk tahan pada cahaya. Ia juga mampu membantu untuk mengekalkan kelenturan sel-sel darah merah sekaligus membenarkan ia melalui kapilari dan membekal oksigen.

Herba ini juga sebagai vasodilator iaitu membuka pembuluh darah dan merendahkan tekanan darah. Mata memiliki kapilari berkepekatan tinggi. Oleh itu, bilberi mampu membantu dalam memperbaiki penglihatan.

via blog.tribunjualbeli.com

Buah bilberi juga dikatakan mampu memperbaiki penglihatan pada waktu malam, memperlahankan kemerosotan makular, mencegah katarak  dan retinopati diabetik. Kajian saintifik juga telah menunjukkan dalam memperbaiki peredaran darah, angina, strok dan atherosclerosis. Ia juga telah menunjukkan mampu memperbaiki vena varikos dan kesan antipenuaan pada struktur kolagen.

Pada masa dahulu, bilberi yang telah dikeringkan akan digunakan untuk merawat diarea kerana kandungan tannin yang terdapat di dalamnya mampu bertindak sebagai astringen pada saluran gastrousus.

Astringen mengecut dan mengetatkan lapisan atas kulit atau membran mukus sekaligus mengurangkan perembesan, melegakan kerengsaan dan memperbaiki kepejalan tisu. Teh yang diperbuat daripada buah bilberi kering juga telah digunakan untuk melegakan sakit tekak atau luka pada tisu mulut.

via rememberthai.com

Dalam perubatan tradisional pula, daun bilberi digunakan untuk merawat pelbagai jenis masalah kesihatan termasuklah diabetes. bukti terhad daripada kajian haiwan menunjukkan ia mampu mengurangkan kesan pada gula dalam darah. Terdapat juga kajian yang menunjukkan ektrak daun bilberi mampu merendahkan tahap kolesterol dan kesan antibarah pada haiwan ujian di makmal.

Walaupun terdapat pelbagai khasiat dan kebaikan bilberi, namun begitu, penggunaannya perlulah mendapat nasihat daripada pakar perubatan terlebih dahulu bagi mengelakkan sebarang kemudaratan di kemudian hari.

What’s your Reaction?
Thumbs
Thumbs
0
Hearts
Hearts
0
Haha
Haha
0
Star
Star
0
Sad
Sad
0
Weary
Weary
0
bilberi buahyangbaik kesihatanmata
Share2Tweet1SendShare

KINI TRENDING

Kesihatan

Baru Makan Durian, Bacaan Tekanan Darah Cecah Tahap Bahaya? Perkongsian Individu Ini Cetus Kebimbangan Ramai

by Nix
June 24, 2026

Tular di media sosial satu perkongsian yang mencetuskan kebimbangan ramai apabila seorang individu memuat naik bacaan tekanan darah yang didakwa...

Read moreDetails
Kesihatan Jantung
Kesihatan

Anggapan “Saya Masih Muda” Boleh Jadi Satu Risiko Kepada Kesihatan Jantung?

by Nurul A.
August 5, 2026

“Penyakit jantung? Saya masih muda, tidak perlu risau lagi.”- Menurut pakar perunding kardiologi Datuk Dr Rosli Mohd Ali, tanggapan seperti inilah...

Read moreDetails
Foto - Maaedicare
Kesihatan

Malam ‘Hope & Healing’, Hampir 770 Pesakit Dialisis Peroleh Manfaat Perkhidmatan Maaedicare

by Nurul A.
July 27, 2026

Yayasan Amal Maaedicare (Maaedicare) berjaya menganjurkan gala pengumpulan dana tahunannya, 'A Night of Hope & Healing: Shine a Light, Save...

Read moreDetails
Kesihatan

Anda Rasa Sihat? Mungkin Sudah Tiba Masanya Untuk Buat Pemeriksaan Kesihatan

by Phic ARMAN
June 19, 2026

Pernah tak anda rasa badan sihat, masih mampu bekerja, memandu jauh, bersukan dan melakukan rutin harian seperti biasa, lalu menganggap...

Read moreDetails
Load More
No Result
View All Result

HOT MINGGU INI

  1. 1

    4 Fakta Pengiran Raabi’atul Adawiyyah, Menantu Sultan Brunei Yang Ditarik Gelarannya

  2. 2

    Kenali 3 Menantu Sultan Brunei Yang Cantik Menawan- 1 Telah Ditarik Semula Gelarannya

  3. 3

    Pernah Terjumpa Di Bangsar? Ini Kisah Julia Rais Yang Ramai Rindukan

  4. 4

    Putera William Berang Apabila Isteri Diminta Tukar Ejaan Nama Kerana Ibu Tiri

  5. 5

    [VIDEO] Tiba-Tiba Jadi Maskot Rumah Sukan, Reaksi Khairul Aming Buat Ramai Berdekah

Murai MY adalah portal berita yang menyajikan informasi hiburan dan dilengkapi dengan gambar eksklusif serta video terkini. Mulai dari gosip selebriti Malaysia, Indonesia dan seluruh negara, filem-filem Hollywood, muzik generasi sehinggalah Hotlist selebriti popular.

Contact us: newsdesk@murai.my

©2026 Hangat Digital. Hak Cipta Terpelihara

No Result
View All Result
  • Spotlight
  • Update
  • Sosial Buzz
  • LifeXplore

©2026 Hangat Digital. Hak Cipta Terpelihara

No Result
View All Result
  • Spotlight
  • Update
  • Sosial Buzz
  • LifeXplore

©2026 Hangat Digital. Hak Cipta Terpelihara