Siapa yang tak cemburu melihat sepasang kaki model, dengan tinggi, kurus, lembap dan berkilat-kilat. Alahai apalah rahsia mereka ye…
Sepasang kaki yang langsing dan seksi dengan toned boleh meningkatkan keyakinan. Kamu melangkah depan dengan bangga dan yakin sekali. Hebat sekali! Nak tahu, kamu pun boleh mendapatkan kaki seperti model kalau ikut panduan ini.
Selain rajin bersenam, kamu kena juga…
Gunakan alat solek jika diperlukan
Bedak asas jenis semburan ada untuk menutup cela pada kaki kamu. Ia membantu menghilangkan kesan lebam dan ketidak sempurnaan lain sementara untuk majlis istimewa. Tetapi tidak disarankan untuk kegunaan harian.
Rundingan pakar
Berunding dengan pakar kulit jika gusar tentang jerawat, urat atau mana-mana kecacatan lain pada kaki anda. Usah biarkan cela pada kaki merosakkan hari istimewa kamu.
Senam jangan dilupa
Bersenam! Bersenam membantu membentuk kaki yang seksi dan toned. Antara latihan asas yang boleh dilakukan termasuk melompat, berlari atau berjoging, berjalan, mengayuh basikal, berenang, menaiki tangga, aerobik, squats atau lunges.
Krim pelindung matahari
Jika kamu mahu berjemur, usah sampai keterlaluan dan terlebih masa. Sediakan kulit dengan pelindung sinaran matahari jika tidak, kaki kamu kelihatan lebih gelap daripada bahagian yang lain.
Pengelupasan sel kulit mati
Lakukan pengelupasan sel-sel kulit mati dengan skrub dan basuh kaki kamu sebelum bercukur. Ia menawarkan kilauan semula jadi daripada pembuangan sel-sel kulit mati tadi.
Sapu pelembap
Pastikan kamu mengoles pelembab pada seluruh kaki setiap hari. Losyen membantu melindungi kulit agar lembut, licin dan bebas daripada kulit yang tidak stabil.
Selamat beramal…
