Bila dia muncul di Grammy 2023, bersama suaminya Ben Affleck, semua terpesona melihat kecantikan semula jadi. Jennifer Lopez sehingga sekarang tak mamah dek usia, dari mula debut sehingga sekarang kekal awet muda. Punyalah ramai menyangkal, bila JLo memberitahu dia tidak pernah melakukan botoks atau pembedahan plastik pada wajah.
Apa tidaknya, pada usia 53 tahun, JLo kelihatan lebih muda dari sebelumnya, dan kita tertanya-tanya apakah kunci kepada kulit awet muda dan bercahaya. Adakah pakai kosmetik? Diet sihat?
Dr Dray, pakar dermatologi melalui video Youtube cuba menerangkan bagaimana ikon itu sentiasa kelihatan lebih baik.
JLo tak lakukan botoks
Pada tahun 2020, JLo menyatakan dia tidak pernah melakukan prosedur botoks. “Saya tidak pernah melakukan botoks sehingga hari ini. Saya lebih kepada pendekatan semula jadi untuk penjagaan kulit, tetapi saya mahu produk saya berfungsi dengan baik.”
Dr Dray mengesahkan bahawa prosedur ini bukan satu-satunya perkara yang memberikan kita kulit sempurna atau membantu kita merawat tanda-tanda penuaan. Walhal, terdapat banyak faktor lain yang menyebabkan penuaan kulit.
Pencegahan sinaran UV adalah kunci
Bukan prosedur kosmetik tapi disiplin pengan mencegah sinaran UV. Banyak faktor yang kita hadapi boleh menyebabkan pembentukan kedutan pada kulit kita. Salah satu faktor penyumbang ini adalah pendedahan kepada sinaran UV dari matahari. Dan JLo sendiri telah mengambil langkah berjaga-jaga sejak muda.
“Faktor utama ialah sinaran UV dari matahari. JLo cukup lantang dan mula mencegah sejak umur 22 tahun, dia benar-benar rajin menggunakan pelindung matahari.”
Diet yang sihat sangat penting
Faktor lain yang ditegaskan oleh Dr Dray untuk penampilan kita adalah pemakanan. Diet untuk kesihatan kulit, termasuk lemak yang sihat, mendapatkan protein, vitamin dan mineral yang mencukupi, dan vitamin C untuk membina kolagen.
“Jika kamu mempunyai diet seimbang, kamu akan mendapat keperluan nutrien. Tetapi jika bergelumang dengan makanan proses, itu tidak akan memberi kamu kulit yang sihat. Botoks atau filler juga tidak dapat mengubahnya.”
Menjadi aktif memberi kulit yang sihat
JLo terkenal dengan rutin senaman yang ketat dan tarian tanpa henti. Bila badan aktif, kulit akan kelihatan lebih segar dan sihat. Ia juga dapat melancarkan peredaran dan mengurangkan keradangan dalam badan.
Bonus… faktor genetik sememangnya membantu
Dr Dray menambah bahawa terdapat satu lagi faktor yang memainkan peranan besar dalam penampilan kulit, yang kita tidak mempunyai sebarang kawalan, dan itu adalah genetik.
“Genetik memainkan peranan dalam berapa cepat kulit dan jumlah badan akan menua. Perkara dalam persekitaran kita yang menyumbang kepada penuaan kulit. Kita mempunyai enzim berbeza dalam kulit kita yang membantu memerangi radikal bebas. Sesetengah genetik membuatkan enzim mereka lebih baik daripada orang lain.”
