Tag: insomnia

Pernah tak alami situasi di mana kamu susah nak tidur malam? Pejam celik, pusing kiri kanan pun masih tak dapat ...

Macam-macam cara dah buat, untuk bagi tidur. Tapi masih juga tak boleh. Masalah susah tidur bukanlah perkara yang remeh. Jika berterusan ...

Individu yang alami insomnia atau susah nak tidur; pasti tahu betapa deritanya setiap malam bila cuba nak paksa diri untuk ...

Tidur yang mencukupi merupakan satu keperluan yang sangat penting pada setiap manusia. Ini kerana, kita tidak akan dapat berjaga selama ...