Luar Biasa! Hanya Satu Senaman, Boleh Bakar Lemak & Baiki Postur Badan
Selain menjaga pengambilan makanan, cara nak bakar lemak paling tepat adalah rutin melakukan senaman. Dah cuba senaman reverse plank? Nak ...
Tag: senaman
“Takut Terlajak Sampai Rumah Jiran” – Bersenam Guna ‘Sliding Board’, Undang Komen Lucu Netizen
Salah satu video senaman yang dikongsikan oleh seorang guru pendidikan jasmani di TikTok baru-baru ini menjadi tumpuan dan perhatian ramai ...
Tak Susah Pun! 6 Aktres Cantik Korea Ini Dedah Rahsia Kekalkan Tubuh Langsing
Sebagai aktres pastinya perlu menjaga kesihatan dan bentuk badan agar sentiasa nampak ramping, sihat dan cergas sentiasa. Meski ianya bukan ...
Nak Menang Pas PUMA NIGHT RUN 2017? Jom Sertai Peraduan Ini
Puma Night Run kembali mengalu-alukan rakyat Malaysia sertai larian malam buat kali keempat tahun ini. Acara anjuran Puma Malaysia ini ...
17 Tabiat Buruk Yang Pasti Anda Pernah Buat di Gym
Bersenam di gym sudah menjadi suatu trend hari ini, tidak kira bagi lelaki ataupun perempuan. Sememangnya digalakkan untuk menjalani gaya ...
Senaman Ringkas Dan Mudah Untuk Mata
Senaman sememangnya wajib untuk memastikan kesihatan dan kecergasan tubuh badan malah ia juga menyumbang kepada peningkatan tahap kecerdasan otak. Tapi ...
