Wednesday, July 9, 2025
No Result
View All Result
  • Selebriti
  • Jalan-Jalan
  • Teknologi
  • Selera
  • Bisnes
  • Filem
Murai MY
  • Selebriti
  • Jalan-Jalan
  • Teknologi
  • Selera
  • Bisnes
  • Filem
No Result
View All Result
No Result
View All Result

17 Tabiat Buruk Yang Pasti Anda Pernah Buat di Gym

by Phic ARMAN
December 21, 2016
Share on Facebook

Bersenam di gym sudah menjadi suatu trend hari ini, tidak kira bagi lelaki ataupun perempuan. Sememangnya digalakkan untuk menjalani gaya hidup sihat dan membuat senaman, tapi tidak dinafikan ramai juga yang berkunjung ke gym dengan niat selain untuk work out.

Berikut merupakan tabiat buruk yang mungkin anda pernah buat sekali jika berada di gym.

1.  Berpura-pura menafikan mesin sudah rosak sedangkan anda tidak tahu menggunakannya. Kesian.

ntrst

2. Telefon anda terjatuh dari genggaman semasa menggunakan ‘tread mill’ .

pretend-1426713668

3. Pergi ke Gym semata-mata untuk menggunakan ‘shower’ dan kolam air panas.

42-21252685

4. Menggunakan cermin sekeliling untuk melihat orang lain. Ada niat lain sebenarnya.

giphy-1

5. Buat larian selajunya secara tiba-tiba apabila seseorang menyedari bahawa anda telah memperhatikannya. Ini lah padah nya bila dalam hati ada bunga.

tumblr_inline_mpdcb7kbl81qz4rgp

6. Minum air terlalu banyak bukan kerana dahaga, tetapi sengaja mahu menunjuk-nunjuk bahawa anda baru sahaja selesai buat senaman yang berat.

ezgif-1943556943

7. Anda tidak fokus semasa bersenam sebaliknya anda sibuk memerhatikan orang di sebelah anda.

the-11-types-of-people-youll-meet-at-the-gym_230580

8. Merakamkan aksi membuat ‘sit up’ atau ‘push up’  dalam media sosial, sedangkan ia hanya sandiwara.

ii91nx

9. Secara tidak sengaja buang angin ketika lakukan senaman perut (crunches), dan cover line bunyi batuk.

e8khte3

10. Memang telinga sentiasa disumbat dengan ‘earphone’ tapi tanpa sengaja anda mungkin menari dan menyanyi terlalu kuat ketika bersenam.

giphy

11. Air dari botol minuman melimpah keluar dari mulut ketika anda minum air di Tread Mill. Anda harus ingat, ini bukan larian Marathon di Putrajaya.

12. Lupa bawa ‘headphone’ di gym merupakan salah satu kesalahan yang tak boleh dimaafkan.

giphy-2

13. Ambil beribu selfie ketika bersenam. Biasanya selfie ambil masa yang lebih lama dari bersenam.

[VIDEO] "Emang Di Malaysia Sebersih Itu Ya?" - Pelajar Indonesia Bandingkan Kebersihan Negaranya

4dcd69f02cdd06de8d67469569e9bfe0

14. Terlupa pakai deodorant. Bila badan berpeluh, bau menyusuk kalbu.

15. Terasa macam nak tumbuk orang, apabila ada seseorang beri nasihat bagaimana cara bersenam dengan betul.

giphy-3

16. Melihat perubahan tubuh di cermin berkali-kali sebagai motivasi. Padahal tiada apa yang berubah.

17. Bila gym penuh dengan orang, anda langsung tidak rasa  bersalah meninggalkan gym. Ya, baik rehat di rumah je.

deandance

sumber

gymlawaklucuMalaysiasenamantabiat
https://lomp.at/8huzy
Share2Tweet1SendShare

Follow saluran Instagram, Tik Tok, Facebook dan Telegram Murai.MY untuk berita hiburan terkini. 

No Result
View All Result

HOT MINGGU INI

  1. 1

    [VIDEO] Pakaian Nabila Razali Dikritik Netizen-“Jenis Seluar Sekali Stokin Ke”

  2. 2

    [VIDEO] “Emang Di Malaysia Sebersih Itu Ya?” – Pelajar Indonesia Bandingkan Kebersihan Negaranya

  3. 3

    [VIDEO] Ayda Jebat Kongsi Ragam ‘Diva’ Anaknya Ke Sekolah, Curi Perhatian Netizen!-“Cara Letak Spek Pun Elegan..”

  4. 4

    [VIDEO] Mirip Prince William? Ramai Tak Tahu Bonda Raja Ahmad Nazim Merupakan Seorang Seniwati

  5. 5

    [VIDEO] Norman Hakim & Abby Abadi Rai Hari Lahir Marissa Dania, Curi Perhatian Netizen!

Murai MY adalah portal berita yang menyajikan informasi hiburan dan dilengkapi dengan gambar eksklusif serta video terkini. Mulai dari gosip selebriti Malaysia, Indonesia dan seluruh negara, filem-filem Hollywood, muzik generasi sehinggalah Hotlist selebriti popular.

Contact us: newsdesk@murai.my

©2025 Hangat Digital Sdn Bhd. All Rights Reserved.

No Result
View All Result
  • Selebriti
  • Jalan-Jalan
  • Teknologi
  • Selera
  • Bisnes
  • Filem
No Result
View All Result
  • Selebriti
  • Jalan-Jalan
  • Teknologi
  • Selera
  • Bisnes
  • Filem