Lumrah untuk wanita mahu kelihatan cantik sempurna. Tapi pelik kalau berias ketika melakukan aktiviti bersenam/workouts.
Tahukah, tabiat menggunakan solekan ketika melakukan aktiviti bersenam sebenarnya boleh memudaratkan kulit.
Dipetik dari Wolipop Detik, pakar dermatologi menjelaskan bahawa memakai solekan tebal semasa bersenam tidak baik untuk kulit. Apabila melakukan aktiviti fizikal yang berat, kamu akan berpeluh dengan banyak dan membuka liang pori kamu. Memakai solekan tebal akan menghalang kulit daripada bernafas dan menyebabkan jerawat, malah kerengsaan.
“Bersolek ke gim adalah perkara paling buruk yang kamu lakukan pada kulit kamu. Peluh yang keluar bersama minyak kulit, ditambah dengan zarah solekan akan menyebabkan bintik hitam, jerawat, kusam dan alahan. Manakala pada kelopak mata, maskara, pembayang mata pula boleh menyumbat pori-pori, menyebabkan bintik-bintik putih yang dipanggil milia.”
Doktor turut menyarakan agar menanggalkan solekan sebelum bersenam dengan foam cleanser atau milk cleanser. Gunakan pembersih berasaskan air dan tidak mengeringkan.
Boleh bersolek tapi…
Walau bagaimanapun, jika kamu masih ‘gatal’ mahu bersolek, atau tidak yakin dengan wajah polos, hanya fokus pada dua bahagian wajah kamu sahaja. Cadangan memfokuskan solekan kamu pada kawasan kening dan mata.
Kamu boleh mengemas bulu kening dengan menyikatnya menggunakan berus kening. Untuk bibir pula, memadai pakai lip tint tau lip balm supaya tidak kering, dan wajah tidak pucat.
Semoga kamu lebih beringat bila olahraga. Selamat beramal!
