Siapa sahaja yang tak seronok apabila ada yang memuji atau memberitahu wajahnya nampak sangat muda daripada usia sebenarnya kan?
Sama seperti Siti Nordiana (atau mesra dipanggil Nana), kalau tiada siapa yang beritahu usia sebenarnya, Miss Murai jangkakan penyanyi dan juga pelakon ini masih berada dalam lingkungan usia awal 30-an.
Memiliki raut wajah yang lembut, manis dan agak comel, Nana rupanya mempunyai raut penjagaan kesihatan khas, khusus untuk penjagaan dari segi luaran dan juga dalamannya.
Nak tahu apa yang Nana amalkan untuk dapatkan wajah yang awet muda, Miss Murai kupaskan di bawah;
2 Tabiat Jadi Amalan ‘Wajib’ Untuk Tampil Cantik!
Tidak menghabiskan ribuan ringgit malah puluhan ringgit, Nana ada mendedahkan antara amalan penjagaan kesihatannya itu hanya terdiri daripada dua tabiat yang rajin diamalkannya setiap hari.
Bagi mengekalkan tahap kesihatan dalaman berada dalam keadaan yang ‘baik’ dan sihat, Nana mengambil makanan sunnah seperti madu serta habbatus sauda.
Manakala untuk kecantikannya pula, Nana mendedahkan dia akan mengambil ulam-ulaman sebagai menu hariannya dan mewajibkan dirinya untuk minum dua liter air suam setiap hari.
Khas untuk mereka yang tak mahu berat badan naik dengan mendadak, Nana kongsikan supaya hadkan pengambilan makanan sehingga 8 malam dan kurangkan kuantiti nasi atau gantikan dengan makanan yang berkhasiat.
Semoga bermanfaat!
