Mungkin ramai yang tahu tentang kejadian aktres popular, Maya Karin yang mengalami serangan panik ketika menyampaikan anugerah di pentas Festival Filem Malaysia Ke-32 (FFM32) baru-baru ini.
Maya ketika itu kelihatan agak cemas dan bertindak untuk menanggalkan kasut dan berdiri berkaki ayam di sebelah aktor Faizal Hussein.
Susulan insiden yang tular di media sosial itu, ramai pihak termasuk Maya memuji tindakan Faizal yang sangat budiman mengendalikan situasi berkenaan.
“Kasut Dilepaskan Salah Satu Cara ‘Grounding'”
Untuk Maya pula, cara dia mengendalikan serangan panik pada malam tersebut turut mendapat pujian di Facebook rasmi Public Health Malaysia.
“Tahniah diucapkan kepada Maya Karin yang telah berjaya menangani dengan baik serangan panik semasa berada di pentas kelmarin.
“Maya Karin yang menjadi penyampai Anugerah Pelakon Lelaki Terbaik di lihat mula alami serangan panik sebaik sahaja berada di pentas . Mujur ada “Roy” yang menjadi penyelamat membantu Maya melakukan teknik grounding bagi meredakan situasi.
“Kasut di lepaskan merupakan salah satu cara untuk grounding selain mengambil nafas (deep breathing). Grounding adalah cara yang berkesan untuk menenangkan kebimbangan semasa serangan panik. Dalam proses ini, anda mengenal pasti objek di sekeliling anda untuk membantu otak anda mengenali di mana anda berada,” tulis kenyataan itu.
Boleh Pitam Jika Tak Ditangani Dengan Baik
Menurutnya lagi, seseorang harus menangani serangan panik dengan baik untuk mengelakkan keadaan menjadi lebih teruk.
“Ini mewujudkan rasa selesa kerana anda tahu di mana anda berada dan anda berasa lebih mengawal keadaan.
Hanya yang mengalami masalah ini benar benar faham situasi yang dialami kelmarin. Jika tidak di tangani dengan baik, serangan panik boleh menjadi lebih teruk dan pesakit boleh pitam“You did very well Maya! dan telah melakukan tugasan di pentas besar dengan baik,” coretnya.
Setakat artikel ini ditulis, entri di Facebook Public Health Malaysia itu mendapat lebih 900 komen dan sekitar 6,000 tanda suka.
