Tuesday, July 1, 2025
  • MISS MURAI
No Result
View All Result
  • Selebriti
  • Jalan-Jalan
  • Teknologi
  • Selera
  • Bisnes
  • Filem
Murai MY
  • Selebriti
  • Jalan-Jalan
  • Teknologi
  • Selera
  • Bisnes
  • Filem
No Result
View All Result
No Result
View All Result
Home Kesihatan

Kajian Menunjukkan Buah Pic Cegah Obesiti

by Amirul Fikry
October 24, 2020
18
KONGSIAN
Share on Facebook

Kegagalan menjaga pola hidup sihat boleh menyebabkan diabetes dan obesiti. Kedua-duanya merupakan pintu masuk pelbagai jenis penyakit. Mengikut beberapa kajian, sekiranya rajin mengambil buah-buahan dalam menu harian, kedua-kedua jenis masalah kesihatan ini bukanlah lagi menjadi satu ancaman.

via blogspot.com

Meskipun penyakit ini sering menghantui semua orang, diabetes dan kegemukan setidak-tidaknya boleh dihalang dengan mengamalkan pemakanan beberapa jenis buah antaranya seperti buah pic, nektarin dan plum.

Menurut kajian yang dijalankan di texas Afrilife Research, ketiga-tiga jenis buah ini mengandungi komponen bioaktif yang mampu memerangi diabetes serta penyakit jantung. Hasil kajian itu juga menunjukkan sebatian di dalam buah-buahan ini boleh menjadi senjata untuk melawan sindrom metabolik.

via blogspot.com

Sindrom ini boleh menyebabkan masalah kesihatan metabolisme yang lebih serius. Selain itu juga, sebatian fenolik yang terdapat di dalam ketiga-ketiga buah ini boleh mengurangkan kadar LDL yang biasanya dikaitkan dengan penyakit kardiovaskular.

Penyelidikan lain yang turut dijalankan ada menyebut bahawa setiap buah-buahan ini menagndungi empat jenis zat fenolik yang bekerja secara aktif di dalam memerangi empat jenis penyakit seperti kegemukan, keradangan, diabetes dan juga penyakit jantung.

via Sabah

Dari data statistik menunjukkan bahawa sekitar 30 peratus dari populasi warga Amerika Syarikat mengalami peningkatan kadar diabetes kronik dan kegemukan pada setiap tahun dalam jumlah yang sangat membimbangkan.

Gaya hidup yang tidak sihat dan kecenderungan genetik dari keluarga yang memiliki kegemukan juga merupakan penyumbang terbesar dari penyakit jenis ini. Dari kajian yang dijalankan jelas menunjukkan bahawa buah pic, nektarin dan plum memiliki sebatian bioaktif yang sangat berpotensi untuk melawan sindrom tersebut.

Jadi, jagalah kesihatan tubuh badan dengan mengamalkan gaya hidup yang sihat dan pemakanan yang lebih berkhasiat.

What’s your Reaction?
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
buahpic nektarin plum diabetes obesiti kesihatan
https://lomp.at/8u6do
Share11Tweet3SendShare

Follow saluran Instagram, Tik Tok, Facebook dan Telegram Murai.MY untuk berita hiburan terkini. 

No Result
View All Result

HOT MINGGU INI

  1. 1

    [VIDEO] Tengku Hassanal Bersandar Di Mimbar, Tapi Lain Pula Yang Dilihat Rakyat…

  2. 2

    Terima Pingat Diraja, Pengorbanan Rita Rudaini Dipersoal Netizen-“Apa Sumbangannya Sampai Layak Diiktiraf?”

  3. 3

    Suami Mohon Doa Dari Peminat, Yana Samsudin Dimasukkan Ke Hospital

  4. 4

    [VIDEO] Netizen Teruja Lihat Gambar Pada Cawan Amira Othman-“Amboi Kak Long..”

  5. 5

    [VIDEO] “Semalam Datin Shahida Mengamuk Campak Telefon Baim”-Aliff Syukri

Murai MY adalah portal berita yang menyajikan informasi hiburan dan dilengkapi dengan gambar eksklusif serta video terkini. Mulai dari gosip selebriti Malaysia, Indonesia dan seluruh negara, filem-filem Hollywood, muzik generasi sehinggalah Hotlist selebriti popular.

Contact us: newsdesk@murai.my

©2025 Hangat Digital Sdn Bhd. All Rights Reserved.

No Result
View All Result
  • Selebriti
  • Jalan-Jalan
  • Teknologi
  • Selera
  • Bisnes
  • Filem
No Result
View All Result
  • Selebriti
  • Jalan-Jalan
  • Teknologi
  • Selera
  • Bisnes
  • Filem