Wednesday, July 16, 2025
No Result
View All Result
  • Selebriti
  • Jalan-Jalan
  • Teknologi
  • Selera
  • Bisnes
  • Filem
Murai MY
  • Selebriti
  • Jalan-Jalan
  • Teknologi
  • Selera
  • Bisnes
  • Filem
No Result
View All Result
No Result
View All Result
Home Kesihatan

Penggemar Sayur Kangkung? Ini 5 Khasiatnya Yang Mungkin Anda Tak Tahu

by Aphit J.
December 27, 2020
29
KONGSIAN
Share on Facebook

Sebut saja kangkung pasti ramai yang membayangkan kangkung goreng belacan, kangkung goreng ikan masin dan sebagainya. Kangkung merupakan makanan yang sering dihidangkan di meja makan rakyat Malaysia dan ini merupakan khasiat dan sebab kenapa anda perlu makan kangkung menurut Sonora.ID.

Mengatasi Rambut Gugur

via Skymet Whether

Sekiranya anda mengalami masalah keguguran rambut, cubalah menyelesaikannya dengan memakan kangkung. Selain mengatasi keguguran rambut, kangkung juga dapat meningkatkan kualiti dan volume rambut sehingga pertumbuhannya dapat dimaksimumkan.

Baik Untuk Kesihatan Mata

via Optometris Clinic

Dengan kandungan vitamin A, lutein dan karotenoid, kangkung berupaya untuk membantu dalam meningkatkan lagi kesihatan mata. Menurut Sonora.ID, glutathione yang terdapat pada kangkung berfungsi mencegah berlakunya katarak.

Mencegah Penuaan

via GQ

Terdapat pelbagai jenis nutrien seperti vitamin C, zat besi, dan kandungan vitamin A yang cukup tinggi dalam kangkung yang dapat membantu mencegah penuaan.

Antioksidan yang terkandung dalam kangkung juga berguna untuk melawan radikal bebas sekaligus mampu meningkatkan kekuatan kulit untuk menangani kesan cahaya matahari.

Melindungi Kesihatan Jantung

via Your Valley

Antioksidan yang terdapat dalam kangkung diperlukan oleh tubuh untuk mencegah kolesterol serta menghindari risiko strok, serangan jantung dan arteri tersumbat.

Selain itu, magnesium dalam kangkung juga berfungsi menurunkan tekanan darah agar kesihatan jantung dapat dijaga.

Meningkatkan Sistem Imunisasi

via PaTTan

Manfaat kangkung tidak hanya berguna untuk melindungi kesihatan jantung, tetapi juga menjaga sistem kekebalan tubuh. Menurut Sonora.ID, kangkung dapat membantu meningkatkan jumlah bahan toksik yang dibuang oleh tubuh badan.

Jadi bagi anda yang menolak pemakanan berunsurkan kangkung, mungkin patut cuba untuk mula memakannya. Ini kerana banyak khasiat yang terdapat pada kangkung itu sendiri.

kebaikan kangkungpetua masakantips kesihatan
https://lomp.at/p45g9
Share12Tweet7SendShare

Follow saluran Instagram, Tik Tok, Facebook dan Telegram Murai.MY untuk berita hiburan terkini. 

KINI TRENDING

Automotif

[VIDEO] PRO-NET Raikan ‘The Real e.MAS’ Sempena Hari Ibu

by Naddy Joe
May 20, 2025

Sempena Hari Ibu, PRO-NET menganjurkan sebuah program gaya hidup eksklusif untuk menyerlahkan bagaimana Proton e.MAS 7 menjadi sebahagian daripada kehidupan...

Read more
Kesihatan

Jom Saksikan “Malaysia – Destinasi Kesihatan Asean”, Dokumentari Khas Terbitan RTM

Kepengerusian Malaysia sempena Sidang Kemuncak ASEAN ke-46 tahun 2025 Kuala Lumpur sememangnya membawa peluang besar dalam memperkukuh sektor kesihatan ASEAN...

Read more
by Aphit J.
May 17, 2025
IbuBapa

[VIDEO] Aniaya Pelajar! Kantin Sekolah Jual Burger Kosong RM3, Netizen Tuntut Tindakan

Baru-baru ini, tular sebuah video di TikTok oleh pengguna @leena.scha yang memaparkan kekecewaan seorang ibu terhadap makanan yang dijual kepada...

Read more
by Arsiqin Yusof
May 14, 2025
Kecantikan

Good Virtues Co & Richiamo Coffee Perkenal Minuman Habbatus Sauda

Good Virtues Co., Jenama produk Halal Clean Beauty dan penjagaan diri terkemuka di Malaysia telah memperkenalkan cara baharu untukmenikmati kelebihan...

Read more
by Naddy Joe
May 14, 2025
Inspirasi

Langkah Ceria Raya: ‘Muadzam Lebarun 2025’ Warnai Dataran Muadzam Shah dengan Semangat Syawal

Pada 19 April 2025 yang lalu, Dataran Muadzam Shah diserikan dengan warna-warni kegembiraan apabila Muadzam Lebarun 2025 berlangsung dengan penuh...

Read more
by Arsiqin Yusof
May 1, 2025
Kesihatan

[VIDEO] “Ramai Di Kalangan Rakan Saya Hidap Kolesterol Tinggi..”-Amber Chia

Kolesterol tinggi kian menjadi kebimbangan dan masalah kesihatan di Malaysia, menjejaskan jutaan orang dewasa dan mungkin meningkatkan risiko komplikasi yang...

Read more
by Naddy Joe
April 18, 2025
Bisnes

Eskayvie Komited Sebar Kepentingan Nutrisi, Tumbesaran dan Perkembangan Optimum Minda Anak-Anak

Eskayvie, jenama kesihatan terkemuka di Malaysia, baru-baru ini mengadakan Eskayvie Grand Annual Dinner 2025 di Hotel Intercontinental. Majlis ini bertujuan...

Read more
by Phic ARMAN
January 27, 2025
Kesihatan

Tony Fernandes Mahu Capai Sasaran Turun Berat Badan Pada 2025- “Dari Berat Saya 103kg Kini…”

Tan Sri Tony Fernandes, Ketua Pegawai Eksekutif Capital A, baru-baru ini berkongsi perjalanan peribadinya dalam usaha menurunkan berat badan yang amat...

Read more
by Phic ARMAN
December 24, 2024
Jalan-Jalan

[VIDEO] Terokai Taman Tugu Nursery Trail Bersama Skechers

Taman Tugu, sebuah kawasan hijau yang indah dan tenang di tengah-tengah kesibukan bandar, menawarkan pelbagai aktiviti rekreasi untuk semua peringkat...

Read more
by Phic ARMAN
December 16, 2024
Kesihatan

10,000 Pelari Penuhi Dataran Putrajaya Untuk PUMA’S NITRO NIGHT RUN 2024

Larian Malam Nitro 2024 PUMA merupakan kejayaan yang membanggakan apabila lebih 10,000 pelari bersemangat berkumpul di Dataran Putrajaya untuk pengalaman...

Read more
by Phic ARMAN
November 20, 2024
Load More
No Result
View All Result

HOT MINGGU INI

  1. 1

    Ammar Ahyyan Dedah Tak Terima Gaji, Tapi Boleh Guna Kad Kredit Aliff Syukri Tanpa Had!

  2. 2

    [VIDEO] ‘Dame Un Grr’ Versi Fattah Amin & Irfan Haris Buatkan Ramai Cair Melihatnya!

  3. 3

    Triathlon Desaru 2025: Kisah Syed Saddiq & Ayden yang Bikin Ramai Tersentuh

  4. 4

    Dari Pramugari Sampai Ratu Cantik, 3 Mantan Isteri Amy Search Yang Ramai Tak Tahu

  5. 5

    “Lagu Ini Ada Hantu”– Tokti Dedah Detik Cemas di Pentas Konsert Violet Skies, Pemilik 60 Konsert Tetap Gementar

Murai MY adalah portal berita yang menyajikan informasi hiburan dan dilengkapi dengan gambar eksklusif serta video terkini. Mulai dari gosip selebriti Malaysia, Indonesia dan seluruh negara, filem-filem Hollywood, muzik generasi sehinggalah Hotlist selebriti popular.

Contact us: newsdesk@murai.my

©2025 Hangat Digital Sdn Bhd. All Rights Reserved.

No Result
View All Result
  • Selebriti
  • Jalan-Jalan
  • Teknologi
  • Selera
  • Bisnes
  • Filem
No Result
View All Result
  • Selebriti
  • Jalan-Jalan
  • Teknologi
  • Selera
  • Bisnes
  • Filem