Apa sahaja yang berkaitan dengan selebriti, tak kiralah bentuk badan, pemakanan atau gaya hidup, pasti akan jadi ikutan ramai terutamanya peminat.
Kadang kala tertanya-tanya juga bagaimana mereka ini kekalkan bentuk badan atau turunkan berat dengan cepat dallam masa yang singkat. Dan kalau kamu nak tahu, biasanya mereka praktikkan diet yang tak sihat dan drastik. Sebab itulah mereka berjaya dapatkan bentuk badan idaman dalam masa yang singkat.
Dalam entri kali ini, Miss Murai senaraikan beberapa diet yang pernah dan sedang dilakukan oleh selebriti Hollywood, daripada Kylie Jenner hingga ke Beyonce.
Kylie Jenner – Teatox Diet
Popular suatu ketika dulu, ramai yang pernah ikuti diet ini termasuklah Kylie Jenner. Katanya teh detox (teh diet) ini sangat berkesan kalau nak buang toksin dan turunkan berat badan dengan cepat.
Lady Gaga – Baby Food Diet
Selain Lady Gaga, aktres Jennifer Aniston juga pernah amalkan diet makanan bayi ini dan diet ini dilakukan ketika bersarapan dan makan tengah hari.
Baby Food Diet ini akan membuatkan kamu mengambil sebanyak 10 balang sehingga 15 balang untuk setiap kali waktu makan. Dan untuk makan malam, kamu akan mengambil makanan yang sihat.
Diet ini boleh dikatakan sihat dan berkesan kalau nak turunkan berat badan dengan cepat. Tetapi untuk jangka masa panjang, ia boleh naikkan berat badan seperti biasa dan lebih berganda.
Beyonce – Master Cleanse Diet
Pernah dikongsi oleh Beyonce, penyanyi ini mengatakan dia melangsingkan badannya dengan melakukan Master Cleanse Diet. Di mana kamu tidak boleh ambil sebarang makan pejal dan ianya digantikan dengan minuman campuran seperti jus lemon, serbuk cayenne dan sirap maple gred B sebanyak 9 kali sehari.
Victoria Beckham – Alkaline Diet
Untuk pengetahuan kamu, Alkaline Diet merupakan diet yang menukarkan makanan yang membentuk asid seperti daging, ikan dan tenusu kepada makanan berakali seperti buah-buahan, kekacang dan sayur.
Diet ini sebenarnya tidak patut diamalkan kerana ia akan mengelirukan badan kamu dan mengubah tahap pH badan dengan makanan. Target pH badan yang menjadi target pengamal diet ini adalah di antara 7.35 sehingga 7.45.
Psst… Diet-diet yang agak ‘bahaya’ ini tidak sesuai untuk jadi ikutan terutamanya dalam kehidupan seharian ye…
