Baru-bru ini penyanyi dan pelakon terkenal, Andi Bernadee mendedahkan bahawa beliau mengalami kecederaan kaki akibat terjatuh dalam satu insiden yang berlaku kira-kira dua bulan lalu.
Berlaku Secara Tiba-Tiba
Menurut Andi yang berkongsikan kejadian itu di Instagram Storynya, dia menyatakan bahawa ia berlaku secara mengejut ketika beliau sedang berjalan, sebelum rebah sebanyak tiga kali berturut-turut.
Saya mengalami masalah pada kaki.
Dua bulan lepas, saya tiba-tiba jatuh tiga kali sewaktu sedang berjalan.
Puncanya saya tidak boleh kongsi secara terbuka kerana bimbang ia menimbulkan salah faham.
Tetapi sejak itu, keadaan kaki saya agak terjejas.
Tambahnya lagi, hanya segelintir individu sahaja yang mengetahui tentang keadaannya.
Kini, beliau sedang giat menjalani proses pemulihan termasuk melalui aktiviti fizikal seperti bermain pickleball yang merupakan sukan yang kini semakin mendapat tempat dalam kalangan masyarakat.
Sukan ini banyak membantu dari segi ketahanan fizikal dan pergerakan kaki.
Meskipun nampak mudah, tapi impaknya besar.
Saya mula bermain pickleball sebagai sebahagian daripada terapi untuk kuatkan semula kaki.
Menjaga Pemakanan Dan Kesihatan
Dalam masa yang sama, Andi turut berkongsi tentang perubahan gaya hidup yang sedang diamalkannya kini, termasuk dari segi pemakanan dan penjagaan kesihatan.
Beliau berkata perubahan itu mula dilakukan selepas menerima teguran ketika menjalani sesi penggambaran pada tahun lalu.
Ramai yang tanya kenapa saya semakin kurus.
Sebenarnya, saya lakukannya untuk kesihatan diri sendiri.
Tahun lepas berat badan saya naik, sampai muka nampak kembang dan muncul ‘double chin’.
Disebabkan itu, saya terpaksa ubah cara menghadap kamera.
Andi turut menegaskan bahawa beliau tidak mengambil sebarang ubat-ubatan atau bahan terlarang dalam usaha menurunkan berat badan.
Saya tak ambil sebarang produk seperti Ozempic atau apa-apa ubat kurus.
Saya cuma amalkan makan dua kali sehari dalam kuantiti kecil.
Waktu malam saya tak makan berat, hanya buah-buahan.
Alhamdulillah, saya sihat dan dalam keadaan baik.
Semoga Andi terus diberikan kesembuhan dan kekal aktif dalam dunia seni tanah air.
