Murai Home
  • Spotlight
  • Update
  • Sosial Buzz
  • LifeXplore
No Result
View All Result
Murai Home
  • Spotlight
  • Update
  • Sosial Buzz
  • LifeXplore
No Result
View All Result
Murai Home
No Result
View All Result
Home LifeXplore Kesihatan

Bra Kena Tukar Sekurang-Kurangnya 6 Bulan Sekali, Kalau Tak Ini Yang Kamu Hadapi

by Nurul A.
October 8, 2026
Foto - Gossip Store, Bra
Share on Facebook

Cuba ingat semula, berapa kali dalam setahun kamu tukar bra?

Penting untuk kamu tahu, pakar mengesyorkan bra yang kita pakai mesti ditukar setiap enam bulan atau selepas 180 kali pakai. Ini kerana saiz payudara kita tak selamanya dalam saiz yang sama, dan ianya berubah mengikut saiz badan dan juga usia.

Kalau masih lagi ‘setia’ dan pakai bra yang sama lebih daripada 6 bulan, ia boleh beri kesan pada payudara dan kamu boleh hadapi beberapa masalah kesihatan tau!

Tak pernah tukar bra baru? Ini yang akan terjadi…

Selain ia boleh beri kesan pada saiz payudara seperti besi terkeluar, cup terkoyak atau tali pengikat menyakitkan bahagian badan atas, ini antara masalah kesihatan yang boleh terjadi pada kamu:

  • Otot-otot badan terpaksa bekerja lebih keras untuk kekalkan bentuk badan yang baik dan apabila berada dalam tempoh yang lama; ia boleh menyebabkan seseorang itu mengalami sakit kepala.
  • Jika pakai yang ketat, tekanan di bahagian perut boleh menyebabkan asid dalam perut ditolak ke bahagian esofagus bawah sehingga menyebabkan refluks asid terjadi.
  • Apabila bergesel dengan badan, ia boleh mengeluarkan peluh yang berlebihan; menyebabkan kerengsaan, keradangan, ruam hingga gatal-gatal di sekitar getah bra.
  • Jika pakai jenis yang longgar, kamu akan alami sakit pada bahagian baju dan belakang kerana ia tidak dapat menyokong payudara. Tetapi bila ketatkan bahagian tali, kamu akan alami sakit bahagian bahu, kerengsaan dan lenguh.

Semoga bermanfaat!

What’s your Reaction?
Thumbs
Thumbs
5
Hearts
Hearts
4
Haha
Haha
1
Star
Star
1
Sad
Sad
0
Weary
Weary
0
bahaya tak tukar bracara ukur payudarakesan buruk bra
Share1Tweet1SendShare

KINI TRENDING

Kanser Payudara
Kesihatan

Jangan Lalai! Wanita Wajib Tahu 3 Situasi Ini Tanda Awal Kanser Payudara

by Nurul A.
October 7, 2026

Jatuh pada bulan Oktober setiap tahun, Bulan Kesedaran Kanser Payudara diadakan bertujuan untuk meningkatkan kesedaran; menunjukkan sokongan dan solidariti bagi...

Read moreDetails
Load More
No Result
View All Result

HOT MINGGU INI

  1. 1

    Kenali Isteri Ku Li, Madamme Alfi dan Kehidupan Keluarga Bahagia Mereka

  2. 2

    8 Episod ‘Walimatulurus Bella Astillah & Syed Saddiq’, Ini Apa Yang Bakal Anda Saksikan

  3. 3

    [VIDEO] Momen ‘Sweet’ Intan Ladyana & Harris Alif Jawab Pertanyaan Netizen

  4. 4

    Diana Danielle Belajar Bahasa Mandarin, Demi Teman Istimewa Ke?

  5. 5

    Baru Dibuka! Oakwood Cameron Highlands Tawar Keselesaan Moden & Permandangan Indah

Murai MY adalah portal berita yang menyajikan informasi hiburan dan dilengkapi dengan gambar eksklusif serta video terkini. Mulai dari gosip selebriti Malaysia, Indonesia dan seluruh negara, filem-filem Hollywood, muzik generasi sehinggalah Hotlist selebriti popular.

Contact us: newsdesk@murai.my

©2026 Hangat Digital. Hak Cipta Terpelihara

No Result
View All Result
  • Spotlight
  • Update
  • Sosial Buzz
  • LifeXplore

©2026 Hangat Digital. Hak Cipta Terpelihara

No Result
View All Result
  • Spotlight
  • Update
  • Sosial Buzz
  • LifeXplore

©2026 Hangat Digital. Hak Cipta Terpelihara