Rasanya macam dah lama tak dengar khabar pelakon Que Haidar kan Terbaru, pelakon kacak itu telah mencuri perhatian ramai apabila memuat naik karusel gambar badannya menerusi platform TikTok.
Menerusi hantaran tersebut, Que Haidar atau nama sebenarnya Tengku Iskhan Shah Tengku Haidar, telah berkongsi gambarnya yang berdiri di hadapan cermin sambil mempamerkan bentuk badannya yang kini lebih sasa dan berotot.
Bapa kepada dua cahaya mata ini menjelaskan bahawa transformasi badannya itu dibuat khas untuk menjayakan sebuah watak dalam sebuah filem. Tetapi malang tak berbau apabila filem tersebut didakwa telah dibatalkan sebelum sempat penggambaran dilakukan.
“Life is too short (Terjemahan: Hidup ini terlalu singkat)”, tulis Que sebagai kapsyen.
Perkongsian terbaru Que itu sedikit sebanyak telah membuatkan ramai peminatnya terpegun melihat sosok badannya. Ada yang terinspirasi dengan bentuk badannya dan ada juga yang meminta tips daripadanya.
“Clean diet. No sugar, no salt, no oil (kecuali olive oil), carbo spaghetti (kosong), protein ayam/ putih telur rebus/ daging/ ikan. Protein way saya pakai brand Padu Gear.
Dalam seminggu 1 hari curi, dalam 1 hari at least 2 jam. But kalau ada masa buat 2 jam pagi, 2 jam malam”, kongsi Que mengenai rutin dietnya.
Pada masa yang sama, Que Haidar turut menyatakan bahawa dia telah melakukan diet selama dua bulan untuk mendapatkan bentuk badan tersebut. Bukan itu sahaja, untuk menjayakan misinya itu, Que turut melakukan senaman yang dipantau oleh jurulatih peribadi.
Walaupun Que Haidar sudah pun menginjak ke usia 40 tahun, ia tidak menjadi masalah untuk pelakon itu mendapatkan bentuk badan ideal jika melakukan rutin senaman yang konsisten dan dan mengawal pemakanan.
Sekadar info, filem terakhir lakonan Que Haidar adalah Misteri Jalan Lama, sebelum dia berehat panjang dari bidang lakonan.
