Melihat kejelitaan penyanyi dan pengcara televisyen, Che Puan Sarimah Ibrahim pasti membuatkan ramai kaum hawa tertanya-tanya bagaimana selebriti verstail ini menjaga kesihatan dan mengekalkan bentuk badan yang langsing dalam usia 40an.
Hayun ‘Kettlebell’ Seberat 12 Kilogram
Melalui carian Murai my di Instagram beliau, Sarimah melakukan senaman menghayun kettlebell seberat 12 kilogram sebanyak 30 kali bagi satu set. Dan beliau telah melakukan senaman ini sebanyak tiga set, jadi tidak hairan hos televisyen jelita ini boleh kekal cergas, sihat dan langsing.
“Hey… Saya tak bermain okay. Saya secara rasminya pengayun sekarang. 12 kilogram kittlebell. 3 pusingan. 30 kali.
Ingat – kesihatan anda adalah kekayaan anda. Oh dan… Kalau anda musuh anda berdekatan – biarkan saja opps!” tulisnya
Patutlah sentiasa nampak cergas dan langsing sebab rajin buat senaman kettlebell ini.
Jangan lupa langgani saluran Instagram, Facebook dan Telegram Murai.MY untuk berita hiburan terkini.
