Pelakon Datuk Remy Ishak tidak berselindung apabila berkongsi satu amalan peribadi yang dianggapnya sebagai penyelamat emosi setiap kali berdepan tekanan atau rasa tidak sedap hati. Bercakap jujur daripada pengalaman sendiri, Remy mengakui rutin mandi garam yang diamalkan sejak beberapa tahun lalu benar-benar membantunya menyingkirkan aura negatif dalam badan, terutamanya ketika dihantui kegusaran tentang penyakit ain atau persepsi orang terhadap dirinya.
Remy, atau nama penuhnya Mohammad Zalimei Ishak, 43, memberitahu bahawa amalan itu bukan sekadar percaya kepada petua lama, tetapi turut disokong oleh penjelasan saintifik mengenai peranan ion negatif yang terdapat dalam garam. Katanya, tubuh manusia sememangnya memerlukan mineral tersebut dan penggunaannya sama ada melalui mandian atau pengambilan dalam kuantiti seimbang mampu memberi kesan menenangkan kepada diri, terutama ketika berada dalam situasi mencabar.
Pelakon itu mengakui tekanan dunia seni adakalanya membuatkan dirinya sensitif terhadap pandangan khalayak, lebih-lebih lagi di media sosial. Gambarnya disalah tafsir atau komen bernada sinis boleh membuatkan suasana hati berubah sekelip mata. Ada hari yang tiba-tiba dirinya beremosi, marah tanpa sebab, atau terasa tidak menentu hingga menyedari ada ‘sesuatu’ yang tidak selesa pada tubuh dan minda. Saat itulah mandian garam menjadi jalan paling efektif untuk mengembalikan ketenangannya. “Saya tidak tahu orang lain macam mana, tapi untuk saya memang sangat membantu,” ujarnya.
Menariknya, amalan ini bukan datang daripada nasihat sebarangan. Remy mendedahkan bahawa dia mempelajarinya daripada pakar psikiatri dan psikologi ketika berdepan episod kemurungan sewaktu pandemik Covid-19. Ketika itu, tekanan dan ketidakpastian hidup banyak mengganggu stabiliti emosinya, dan antara tip yang diberikan pakar ialah menggunakan terapi garam atau air sejuk sebagai salah satu cara menstabilkan keadaan mental.
Pendedahan Remy muncul selepas pelakon Zara Zya berkongsi tentang kewujudan aura negatif yang boleh membuat seseorang terasa jauh dan sukar didekati. Remy kemudian meninggalkan komen dengan mencadangkan Zara mengamalkan mandian garam atau ais sebagai langkah ‘pembersihan’ daripada anasir luar yang boleh mengganggu kesejahteraan diri. Bagi Remy, setiap orang ada cara tersendiri untuk mencari ketenangan, dan baginya, garam telah terbukti menjadi penawar paling sederhana namun paling berkesan dalam menjaga keseimbangan emosi dan mentalnya.
