Murai Home
  • Spotlight
  • Update
  • Sosial Buzz
  • LifeXplore
No Result
View All Result
Murai Home
  • Spotlight
  • Update
  • Sosial Buzz
  • LifeXplore
No Result
View All Result
Murai Home
No Result
View All Result
Home Spotlight Lokal

Sweet Qismina Kurus 10 KG Hanya Dengan Minum Susu, Peminat Mahu Ikut Tips Sebegini

by Puteri Alia
December 27, 2024
Share on Facebook

Sweet Qismina, atau nama sebenarnya Farhanna Qismina Supandi, 27, baru-baru ini mengejutkan ramai apabila dilaporkan berjaya menurunkan berat badan sebanyak 10 kilogram dalam masa yang sangat singkat.

Ramai yang terkejut dan mula mengesyaki dia mungkin menggunakan jalan pintas seperti prosedur bariatrik atau potong usus. Namun, pelakon ini dengan tegas menangkis dakwaan tersebut. Bagi Sweet, tiada istilah jalan pintas dalam hidupnya. “Kalau saya nak kurus cepat, saya akan ikut cara yang lebih sihat,” katanya dengan nada santai.

Mungkin ada yang terfikir, “Macam mana boleh hilang berat badan dalam sebulan je?” Jawapannya ada pada diet cecair yang diamalkan Sweet. “Saya tak potong usus atau apa-apa prosedur pelik, saya cuma amalkan liquid diet, minum susu saja,” katanya.

Kalau nak tahu, bila lapar sangat, dia akan ‘jamah’ sebiji epal atau makan sebiji telur. Itulah rahsia di sebalik tubuh cengkungnya yang berjaya menurunkan berat sebanyak 10 kilogram, dan bukan sebaliknya melalui pembedahan drastik.

Siapa sangka, diet yang nampak mudah itulah yang membantu dia mencapai target berat badan untuk watak Maya dalam filem Babah.

Filem Babah, yang mana Sweet memainkan watak sebagai anak tunggal bernama Maya, memang bukan sekadar tentang perubahan fizikal. Dalam filem kekeluargaan ini, Sweet juga perlu memainkan peranan yang penuh emosi sebagai pesakit Sindrom Guillain-Barré yang terlantar.

Topik Berkaitan [VIDEO] Sweet Qismina Ada Sebab Tersendiri Kenapa Tidak Sebut Nama Suami Ketika Ambil Anugerah...

Bayangkan, selain perlu kuruskan badan, Sweet juga perlu mendalami perasaan wataknya yang penuh dengan cabaran emosi. Itulah cabaran sebenar yang harus dihadapinya, bukan sekadar menguruskan berat badan.

Di sebalik usaha kerasnya itu, Sweet bersyukur apabila filem Babah mendapat sambutan hangat daripada penonton. Filem yang juga menggandingkannya bersama Qi Razali, Cristina Suzanne, dan Adam Lee ini berjaya menyentuh hati ramai, apatah lagi dengan jalan cerita yang menonjolkan hubungan erat antara anak dan bapa, di mana bapa adalah seorang OKU pendengaran.

“Alhamdulillah, sambutan yang diterima sangat positif. Rasanya pengorbanan dan usaha saya untuk berubah demi filem ini sangat berbaloi,” kata Sweet dengan penuh rasa syukur.

What’s your Reaction?
Thumbs
Thumbs
0
Hearts
Hearts
0
Haha
Haha
0
Star
Star
0
Sad
Sad
0
Weary
Weary
0
adam leesweet qismina
Share1Tweet1SendShare

KINI TRENDING

Foto - @zarinazainuddin_ (IG)
Lokal

Zarina Zainuddin Kongsi Azal Temui Teman Istimewa, Tapi Lain Pula Netizen Persoal

by Nurul A.
June 26, 2026

Hantaran pelakon Zarina Zainuddin di platform Instagram menjadi perhatian ramai apabila berkongsi video mengenai anak istimewanya, Azal. Dalam video pendek...

Read moreDetails
Foto - @abbyabadi_112 (IG)
Lokal

Luahan Hati Suami Abby Abadi Undang Sebak- “Walaupun Senyum Tapi Hati Sayang Menangis”

by Nurul A.
July 6, 2026

Luahan hati suami kepada pelakon Abby Abadi, Muhammad Faizal Zakaria telah mencuri perhatian ramai. Faizal atau lebih mesra disapa sebagai...

Read moreDetails
Foto - @normanhakim_786 (IG)
Spotlight

Abby Abadi Berang Dengan Anak Saudara Norman Hakim- “Punya Jahat Mulut”

by Nurul A.
July 7, 2026

Nampaknya kemelut keluarga pelakon Abby Abadi dan bekas suaminya, Norman Hakim tiada penghujungnya. Kali ini mereka terus menjadi perhatian selepas...

Read moreDetails
Spotlight

“Turn Off Your Phone Bro!”- Jojo Jawab Cara Dia Hadap Kecaman Netizen

by Phic ARMAN
June 18, 2026

Nama petinju muda sensasi negara, Johan ‘Jojo’ Ghazali sememangnya tidak asing lagi dalam dunia sukan. Namun, selain aksinya di dalam...

Read moreDetails
Foto - Netflix
Korea

Siri Komedi-Romantik Netflix Baharu, ‘Our Sticky Love’ Bongkar Penipuan Manis Jung Hae-In!

by Nurul A.
July 24, 2026

Ditayangkan pada 7 Ogos ini di Netflix, siri rom-kom 'Our Sticky Love' mengikuti Go Eun-sae (Ha Young), seorang pendakwa raya...

Read moreDetails
Foto - @kakya_nadia (IG) / @marissadania_ (IG)
Lokal

Doa Kakak Umisya Buat Marissa Dania Raih Perhatian- “Semoga Allah Ampuni Kamu”

by Nurul A.
June 24, 2026

Susulan khabar perceraian pempengaruh Marissa Dania Hakim dan Ahmad Aslam, kakak kepada pempengaruh Umisya Mazlan tampil berkongsi luahan hati yang...

Read moreDetails
Foto - @nadhifbasalamah (IG)
Indonesia

Penyanyi Lelaki Luah Tertekan Jadi ‘Mangsa’ Gangguan Peminat Lelaki- “Saya Rela…”

by Nurul A.
June 30, 2026

Penyanyi lelaki Indonesia, Nadhif Basalamah mencuri perhatian ramai selepas berkongsi pengalamannya diganggu oleh peminat lelaki. Menerusi beberapa ciapannya di platform...

Read moreDetails
Foto - Netflic
Filem

12 Tayangan Baharu Bakal Temui Anda Di Netflix Pada Julai Ini!

by Nurul A.
June 26, 2026

Julai bakal menjadi bulan yang mengujakan, menyatukan misteri yang mendebarkan, kisah-kisah yang mengharukan dan pengembaraan komedi untuk setiap penonton Netflix!...

Read moreDetails
Foto - @syedsaddiq (IG)
Lokal

[VIDEO] Rakyat Turun Beri Sokongan, Syed Saddiq Luah Rasa Terharu- “Anda Menggerakkan Perjalanan Ini”

by Nurul A.
July 17, 2026

Ahli Parlimen Muar, Syed Saddiq Syed Abdul Rahman kembali mencuri perhatian apabila mencatatkan kejayaan awal dalam misi Larian Kesyukuran Muar...

Read moreDetails
Putera William
Spotlight

Putera William Berang Apabila Isteri Diminta Tukar Ejaan Nama Kerana Ibu Tiri

by Nurul A.
August 12, 2026

Putera Wales, Putera William dilaporkan berang apabila ayahandanya, Raja Charles III dan ibu tirinya, Raja Permaisuri Camilla meminta isterinya, Kate...

Read moreDetails
Load More
No Result
View All Result

HOT MINGGU INI

  1. 1

    4 Fakta Pengiran Raabi’atul Adawiyyah, Menantu Sultan Brunei Yang Ditarik Gelarannya

  2. 2

    Berwajah Cantik & Gemar Sukan Berkuda, Anak Saudara Raja Abdullah II Curi Tumpuan

  3. 3

    Pernah Terjumpa Di Bangsar? Ini Kisah Julia Rais Yang Ramai Rindukan

  4. 4

    Kemanakah Perginya Julia Rais? 3 Spekulasi Ini Jadi Tanda Tanya

  5. 5

    ‘Yang Bela Anjing Je Faham’- Stacy Kongsi Pengalaman Sendiri

Murai MY adalah portal berita yang menyajikan informasi hiburan dan dilengkapi dengan gambar eksklusif serta video terkini. Mulai dari gosip selebriti Malaysia, Indonesia dan seluruh negara, filem-filem Hollywood, muzik generasi sehinggalah Hotlist selebriti popular.

Contact us: newsdesk@murai.my

©2026 Hangat Digital. Hak Cipta Terpelihara

No Result
View All Result
  • Spotlight
  • Update
  • Sosial Buzz
  • LifeXplore

©2026 Hangat Digital. Hak Cipta Terpelihara

No Result
View All Result
  • Spotlight
  • Update
  • Sosial Buzz
  • LifeXplore

©2026 Hangat Digital. Hak Cipta Terpelihara