Murai Home
  • Spotlight
  • Update
  • Sosial Buzz
  • LifeXplore
No Result
View All Result
Murai Home
  • Spotlight
  • Update
  • Sosial Buzz
  • LifeXplore
No Result
View All Result
Murai Home
No Result
View All Result
Home Spotlight Lokal

Sweet Qismina Kurus 10 KG Hanya Dengan Minum Susu, Peminat Mahu Ikut Tips Sebegini

by Puteri Alia
December 27, 2024
Share on Facebook

Sweet Qismina, atau nama sebenarnya Farhanna Qismina Supandi, 27, baru-baru ini mengejutkan ramai apabila dilaporkan berjaya menurunkan berat badan sebanyak 10 kilogram dalam masa yang sangat singkat.

Ramai yang terkejut dan mula mengesyaki dia mungkin menggunakan jalan pintas seperti prosedur bariatrik atau potong usus. Namun, pelakon ini dengan tegas menangkis dakwaan tersebut. Bagi Sweet, tiada istilah jalan pintas dalam hidupnya. “Kalau saya nak kurus cepat, saya akan ikut cara yang lebih sihat,” katanya dengan nada santai.

Mungkin ada yang terfikir, “Macam mana boleh hilang berat badan dalam sebulan je?” Jawapannya ada pada diet cecair yang diamalkan Sweet. “Saya tak potong usus atau apa-apa prosedur pelik, saya cuma amalkan liquid diet, minum susu saja,” katanya.

Kalau nak tahu, bila lapar sangat, dia akan ‘jamah’ sebiji epal atau makan sebiji telur. Itulah rahsia di sebalik tubuh cengkungnya yang berjaya menurunkan berat sebanyak 10 kilogram, dan bukan sebaliknya melalui pembedahan drastik.

Siapa sangka, diet yang nampak mudah itulah yang membantu dia mencapai target berat badan untuk watak Maya dalam filem Babah.

Filem Babah, yang mana Sweet memainkan watak sebagai anak tunggal bernama Maya, memang bukan sekadar tentang perubahan fizikal. Dalam filem kekeluargaan ini, Sweet juga perlu memainkan peranan yang penuh emosi sebagai pesakit Sindrom Guillain-Barré yang terlantar.

Topik Berkaitan [VIDEO] Sweet Qismina Ada Sebab Tersendiri Kenapa Tidak Sebut Nama Suami Ketika Ambil Anugerah...

Bayangkan, selain perlu kuruskan badan, Sweet juga perlu mendalami perasaan wataknya yang penuh dengan cabaran emosi. Itulah cabaran sebenar yang harus dihadapinya, bukan sekadar menguruskan berat badan.

Di sebalik usaha kerasnya itu, Sweet bersyukur apabila filem Babah mendapat sambutan hangat daripada penonton. Filem yang juga menggandingkannya bersama Qi Razali, Cristina Suzanne, dan Adam Lee ini berjaya menyentuh hati ramai, apatah lagi dengan jalan cerita yang menonjolkan hubungan erat antara anak dan bapa, di mana bapa adalah seorang OKU pendengaran.

“Alhamdulillah, sambutan yang diterima sangat positif. Rasanya pengorbanan dan usaha saya untuk berubah demi filem ini sangat berbaloi,” kata Sweet dengan penuh rasa syukur.

What’s your Reaction?
Thumbs
Thumbs
0
Hearts
Hearts
0
Haha
Haha
0
Star
Star
0
Sad
Sad
0
Weary
Weary
0
adam leesweet qismina
Share1Tweet1SendShare

KINI TRENDING

Siti Nurhaliza TokTi
Spotlight

Individu Cari Isteri Pandai Gosok Baju, Komen TokTi Buat Ramai Dekah- “Dato K Pun…”

by Nurul A.
September 25, 2026

Hantaran seorang pengguna Threads, dikenali dengan nama Airell Rezell, mengenai ciri pasangan idaman yang pandai menggosok pakaian telah mengundang perhatian...

Read moreDetails
PAI Anisha Rosnah
Spotlight

Penampilan PAI Anisha Rosnah Bertudung Curi Perhatian

by Nurul A.
November 9, 2026

Pengiran Muda Abdul Mateen dan isterinya Pengiran Anak Isteri (PAI) Anisha Rosnah telah mencuri perhatian semasa menghadiri ulang tahun ke-80...

Read moreDetails
Spotlight

Jarang Remy Ishak Mengamuk Di Threads, Kali Ini Isu Oksigen Pula Jadi Punca!

by Phic ARMAN
October 12, 2026

Jarang-jarang pelakon Datuk Remy Ishak bersuara di Threads, sekali dia muncul dengan luahan yang cukup pedas! Kali ini, isu jerebu...

Read moreDetails
Spotlight

Angkat Jiwa Malaysia! Ini Antara 5 Hal Yang Menarik Dalam Filem TERBANG

by Phic ARMAN
September 15, 2026

Kalau anda sedang mencari filem tempatan yang bukan sekadar ada aksi tetapi turut menyuntik rasa bangga sebagai rakyat Malaysia, TERBANG...

Read moreDetails
Justin Bieber, Sahara Ray
Spotlight

Bekas Kekasih Justin Bieber Meninggal Dunia Pada Usia 34 Tahun

by Nurul A.
October 22, 2026

Model Australia, Sahara Ray meninggal dunia pada usia 34 tahun. Nama Sahara sebelum ini menjadi bualan ramai selepas menjalinkan hubungan...

Read moreDetails
Foto - @izaraaishahofficial (IG)
Spotlight

“Lesti, Saya Mohon Maaf Atas Adab Saya”- Izara Aishah

by Nurul A.
October 20, 2026

Pelakon Izara Aishah mencuri perhatian selepas menegur pasukan penyanyi Indonesia, Lesti Kejora secara terbuka di platform Threads baru-baru ini. Menyedari...

Read moreDetails
Ejen Meghan Markle
Hollywood

Bekas Ejen Meghan Markle ‘Buka Mulut’, Dedah Apa Yang Berlaku Sepanjang Kerjayanya

by Nurul A.
October 1, 2026

Bekas ejen Meghan Markle, Ari Emanuel mengakui bahawa dia gembira kerana tidak lagi perlu meguruskan kerjaya Duchess of Sussex. Bekas...

Read moreDetails
Spotlight

Iman Fandi Lancar EP Afterglow, Kisah Belajar Melepaskan Demi Bahagia

by Phic ARMAN
October 16, 2026

Dalam hidup, ada masanya kita perlu melepaskan sesuatu yang disayangi demi kebahagiaan sendiri. Bukan mudah, tetapi itulah antara mesej yang...

Read moreDetails
Foto - @hallyuforums (IG)
Spotlight

BLACKPINK Jisoo Ada Kekasih? Cincin ‘Couple’ Dengan Aktor Kacak Ini Jadi Bualan

by Nurul A.
September 29, 2026

Nama BLACKPINK Jisoo sekali lagi menjadi bualan ramai, apabila selebriti itu didakwa menjalinkan hubungan dengan aktor Seo Kang Joon. Khabar...

Read moreDetails
Foto - @khiana.smith (IG) / @khianasmith (TikTok)
Spotlight

Hidap Jangkitan Otak Di Bali, Influencer Australia Hampir Berdepan Maut

by Nurul A.
November 4, 2026

Influencer kecergasan Australia, Khiana Smith didakwa sedang bergelut dengan jangkitan otak yang sangat serius ketika bercuti di Bali, Indonesia. Wanita...

Read moreDetails
Load More
No Result
View All Result

HOT MINGGU INI

  1. 1

    Isteri Pertama Najib Razak Yang Ramai Tak Tahu! Ramai Kata Puteri Zainah Mirip Tun Rahah

  2. 2

    Deanna Yusuff Ada Alasan Kenapa Meraikan Krismas, “Ini Bukan Sebab Agama Atau Tradisi…”

  3. 3

    [VIDEO] Momen ‘Sweet’ Intan Ladyana & Harris Alif Jawab Pertanyaan Netizen

  4. 4

    Diana Danielle Belajar Bahasa Mandarin, Demi Teman Istimewa Ke?

  5. 5

    Habis Tempoh Iddah, Dr Fie Tawfek Kongsi ‘Dirisik’ Ramai Jejaka- “Kalau Allah Kata Jodoh”

Murai MY adalah portal berita yang menyajikan informasi hiburan dan dilengkapi dengan gambar eksklusif serta video terkini. Mulai dari gosip selebriti Malaysia, Indonesia dan seluruh negara, filem-filem Hollywood, muzik generasi sehinggalah Hotlist selebriti popular.

Contact us: newsdesk@murai.my

©2026 Hangat Digital. Hak Cipta Terpelihara

No Result
View All Result
  • Spotlight
  • Update
  • Sosial Buzz
  • LifeXplore

©2026 Hangat Digital. Hak Cipta Terpelihara

No Result
View All Result
  • Spotlight
  • Update
  • Sosial Buzz
  • LifeXplore

©2026 Hangat Digital. Hak Cipta Terpelihara